坐月子牙刷要一天换一个吗?坐月子要经常使用牙刷,因此在作业的期间要经常的更换牙刷。但是坐月子没有必要一天换一个牙刷。因为这样会造成很不必要的浪费。坐月子期间备上两到三个牙刷就可以了,一个月更换两到三次牙刷是完全可以够用的,这样也减少了大量的浪费。
不需要的,在坐月子的期间,孕妇要使用专门的月子牙刷,因为自己的身体比较虚弱,平时在刷牙的时候要需要注意,一般情况下月子牙刷用到坐月子结束就可以了。月子牙刷是建议在使用的时候按照相应的动作规范来使用的,在使用之前要用温水泡牙刷,让牙刷的刷毛变软,另外在刷牙的时候要轻柔,不能太重。月子牙刷的毛会比较柔软,比较适合月子期间的孕妇,对于普通的牙刷在刷牙的时候侧重点是不一样的,所以月子牙刷用到坐月子结束。出月子以后等十天半个月后,就可以正常的刷牙了,当然了必须用热水,当然坐月子要避免有害的化学日用品。比如洗发水和沐浴露,最好少用,或选择天然一些的产品,比如有专门的月子皂等等,好好保护身体。
刷牙是日常生活中必须做的事情,操作简单,日复一日,为了让牙齿保持健康,建议一天刷三次牙,每次刷三分钟,配合用牙线。普通人可能不会觉得需要三分钟的时间刷牙会很辛苦,但是在坐月子的女人,因为身体消耗大,产后第一周体质尤其虚弱。此时,连恢复体力都顾及不暇的产妇,往往忽视了口腔卫生。再加上此时口腔内因为荷尔蒙的改变导致口腔内软组织敏感,有人觉得刷牙会擦伤牙龈,就更不想刷牙了。实际上,这个时候应该用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿,而非避免刷牙。坐月子大概要持续一个月如果在这一个月里不刷牙将会产生一系列的口腔疾病。
月子牙刷,是产后坐月子期间为了解决口腔清洁问题而使用的牙刷,具有超柔护齿和一次性的特点,能解决月子期间刷牙不方便和护齿的需要。产妇由于产后体内激素水平并未完全恢复正常,加上怀孕期间营养充足和运动量较少,口腔易充血和滋生细菌。如果不保持清洁,容易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。为了解决坐月子刷牙的难题,巧蓓产品研发中心高级设计师亚隆.吉拉尔(ARON.GIRARD)经过长达3年的产品研发,研制出了巧蓓超柔护齿孕月子牙刷,成功的解决了坐月子口腔护理的难题,让大量孕妈免受坐月子口腔问题的困扰。
坐月子期间是有必要刷牙的,才能保持口腔的洁净。不过由于生育后内分泌的变化,容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题,这些不是漱口水就能解决或预防的,将口腔刷干净才是正确的做法。当然,坐月子期间是要用月子牙刷的,这样会更安全。建议使用软毛刷比较好,也不刺激牙龈。月子期间建议好好刷牙漱口,保持口腔卫生,避免龋齿。清淡饮食,避免着凉,着风。
所谓“月子水”就是蒸发出酒精的米酒水,在月子期间使用,防止身材走样,补血行气,促进血脉流通,调养周身血气,避免产后省体气血两需。
门诊专家 西安安琪儿妇产医院
夏天坐月子天气较热,更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头,也可以用生姜煲水洗,洗好头尽快吹干即可,预防感冒。同样,坐月子的时候也是可以洗澡的,但一定要选择淋浴,千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
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