孕妇维生素b12缺乏宝宝会缺乏吗，谷维素与维生素b12可以同吃吗

　　孕妇维生素b12缺乏宝宝会缺乏吗?孕妇在怀孕期间缺乏维生素是非常正常的。但是大部分妈妈会考虑如果自身缺乏维生素，那么宝宝会缺乏维生素吗，一般情况来说，如果说孕妇身体不是非常的缺乏维生素，那么不会影响到宝宝的身体状况。就是说宝宝不会缺乏维生素。

孕妇维生素b12缺乏宝宝会缺乏吗

　　生素B12是人体三大造血原料之一。它是唯一含有金属元素钴的维生素，故又称为钴胺素。维生素B12与四氢叶酸(另一种造血原料)的作用是相互联系的。如果孕妇身体内缺乏维生素B12，就会降低四氢叶酸的利用率，从而导致“妊娠巨幼红细胞性贫血”。这种病可以引起胎儿最严重的缺陷。维生素B12对神经系统及造血功能都十分重要，如果孕妇缺乏维生素B12易出现消化不良，食欲不振的情况，甚至会出现贫血的情况，胎儿的畸变率也会增加。如果孕妇严重缺乏维生素B12，新生儿也容易缺乏维生素B12，易导致新生儿患贫血症。

　　维生素B12缺乏的原因有3种: 1、食物中维生素B12的供应不足，多发生在长期习惯于吃素食的人之中。 2、“内因子”的缺乏，这种内因子是胃贲门和胃底部粘膜分泌的一种糖蛋白，可以由先天缺乏或者全胃切除术造成。 3、某些传染病可以影响肠道对维生素B12的吸收。维生素B12除了对血细胞的生成及中枢神经系统的完整起很大的作用之外，还有消除疲劳、恐惧、气馁等不良情绪的作用，更可以防治口腔炎等疾患。维生素B12只存在于动物食品中，如牛奶、肉类、鸡蛋等。180克软干奶酪或1/2升牛奶中所含的维生素B12就可以满足人体每日所需(0.005毫克)。只要不偏食，孕妇一般不会缺乏维生素B12。

谷维素与维生素b12可以同吃吗

　　谷维素和维生素B12能同吃，是可以调节植物神经紊乱又可以营养神经。如果症状没有改善，就不要再吃这种药了。可以通过食物补给，我们可以多吃维生素丰富的食物蔬菜和水果。特别是谷类植物的皮。但是其他一些药是不能一起吃的，因为谷维素起到很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，调节内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时，谷维素片能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。

　　在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。因此重症失眠在临床的调治中，运用中西医结合的方法，用谷维素片、维生素B12片和维生素B6片等进行综合调治，会取得快速、有效的理想疗效。在用量上建议失眠者可以每晚睡前口服2-3片，获效后即可逐渐过渡到每晚2片的维持剂量。因此，谷维素片和维生素B12能同时吃，有需要的患者可以选用。