月子餐鱼汤可以放紫苏吗?我们会给孕妇吃很多的食物来补充身体所需要的营养,增强身体抵抗力。可以选择给孕妇做一些鱼汤,鱼汤可以补充孕妇的气血,增加奶水。当然我们在鱼汤中也是可以放入紫苏的,因为指数可以喝鱼汤,更好的来被孕妇吸收。可以增加孕妇的抵抗力。
产妇月子餐鱼汤是可以吃紫苏的,因为紫苏叶有理气的功效,同时具有和胃的作用。产妇在吃的时候,可以在产妇的膳食里加入调味的。建议你产后在家里静养,注意睡眠,不碰冷水。注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。饮食以少食多餐,荤素搭配,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。吃紫苏没有影响,由于产后体质虚弱,身体抵抗力下降,建议产后注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,加强营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,少吃生冷寒凉新浪有刺激性的食物,有利于乳汁的分泌和身体的恢复。建议产后定期检查。
月子期间可以吃紫苏,因为紫苏有很高的营养价值,它可以促进消化,补充钙。但是对于感冒好像没有太大的作用。感冒期间,可以适当的多喝些水,要多注意休息,不要太累,还要多注意保暖,保证室内的空气流通。同时还要注意营养均衡,合理膳食。多吃一些梨,苹果,有生津止咳的作用。
月子期间感冒建议尽量不要乱使用药物,如果你感冒不厉害,可以注意多喝水,多休息,多吃一些蔬菜水果。或者对症用一些食疗的方法。如果发烧的话可以熬点姜汁红糖水。你如果用药的话,在月子里,对你和对宝宝身体都不好,需要间隔时间喂奶。首先建议你呼吸内科就诊,完善血常规,crp,必要时完善胸部ct等相关的辅助检查,如果感染较重,可以使用头孢或者青霉素抗感染治疗,必要时可以使用非甾体消炎药进行退热治疗,还有些中成药都是可以服用的。不影响母乳。
感冒是由病毒感染引起的。病毒分为,流感病毒,副流感病毒,鼻病毒,等。感冒后应该充分休息,并注意多饮水同时口服一些抗病毒的药物。作为在坐月子期间,感冒了,应该戴上口罩,以免传染给小孩。可以口服三九感冒灵。
你好,不建议喝酸奶,虽然酸奶好处很多,但是冷藏用品,对月子里的产妇来说太冷了,若孩子吃奶的话过奶给孩子也容易引起不适;建议若要喝的话最好先从冰箱里拿出来凉一段时间再喝,一瓶就可以了。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好。妈妈伤心、抑郁、哭泣等过激的负面情绪是会导致回奶的。妈妈情绪不好,身体的荷尔蒙失衡,将会抑制催乳素的释放,影响奶水量,同时激动的情绪也会影响身体的消化系统、血洗循环,造成身体上的不适,并在一定程度上影响到宝宝。所以建议妈妈们要尽量调节好自己的情绪,保持心境的开阔开朗,看事情多抱以积极乐观的态度,遇到问题多和家人商量、沟通,不要憋在心里。另外就是保证充分的睡眠和休息,注意饮食的均衡,让身体和心理都处在健康舒适的状态,这样才能保证奶水的量和质量。
主任医师 广州军区广州总医院
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