月子餐可以放胡椒粉吗

　　产妇坐月子对于产妇产后的身体恢复，产后体力恢复有很大的帮助，还能预防月子病的发生。每个产妇坐月子的时间都是不一样的，需要食用饮食也是不相同。产妇在月子期间要多注意饮食方面，以免对身体产生影响。那么，月子餐可以放胡椒粉吗?

月子餐可以放胡椒粉

　　月子餐是可以吃胡椒粉的，但是胡椒粉有一点辣，会引起产妇的上火，分泌出来的母乳也会威胁宝宝的健康，所以尽量少吃。而且月子餐一般都不可以放太多的调理。

　　月子餐还不可以放糖，因为如果产妇的糖吃得太多，宝宝的大便会很多泡沫，容易导致宝宝的屁股变红。而且茴香也不要放下去当配料，这一类的食物比较难消化，宝宝的肠胃还是弱的。所以宝宝吸收了之后，很容易会便秘不舒服。

　　很多产妇在怀孕的时候，对一些家常的饭菜，提不起兴趣，所以进食量非常少，时间长了就会导致营养不足，就会影响到胎儿的正常发育，所以在饭菜和主食当中，适当的加入一些胡椒粉，就能够让食物的味道变得更加浓郁，让孕妇们吃更多的饭，获取更多的营养，因此，在日常炒菜和拌馅料的时候，都可以适当的放一些胡椒粉。

　　总之，坐月子期间可以适当的吃一些胡椒粉。不管是炒菜还是包包子，包饺子的时候，撒一些胡椒粉，都能够让食物变得更加可口，能够促进产妇的胃口，增加产妇的食量，从而获取更多的营养，但是使用胡椒粉应该适量，过多的撒入胡椒粉，会影响食材本身的味道。

月子餐里放胡椒粉的好处是什么

　　胡椒具有驱风功能，对产妇，尤其是顺产妇女，有帮助驱除产风的功效。但胡椒具有刺激性，长期大量食用的话，会通过母乳被婴儿吸收，而且对产妇胃口构成影响——所以胡椒在月子期间使用最好是由有经验的中药师提供意见。

　　产后吃胡椒是有好处也有坏处，因为胡椒属于辛辣之物，不利于产后身体恢复。再者来说胡椒会阻碍伤口愈合，尤其是剖腹产的产妇是更不可以吃胡椒的。而且胡椒还会影响乳汁的质量，甚至会通过乳汁影响宝宝的健康。因此产妇在坐月子的时候，尽量少吃胡椒，避免给自己和宝宝的身体健康带来危害。

　　不只是胡椒不适合产妇食用，还有很多调味品都是月子里不能放的。比如味精、鸡精、大料、八角、小茴香等等，这些调味料对产妇的身体恢复没有任何好处，还会导致乳汁质量下降，影响宝宝的身体健康。