婴儿补钙一天多少毫克

　　补钙对于宝宝来说是十分重要的，作为家长要从小就重视给宝宝补钙这个问题，有些新手妈妈们应该不太了解关于应该选择什么样的钙片给宝宝的这个问题，妈妈们一定要在做好充分的了解后再给宝宝补钙。那么婴儿补钙一天多少毫克?

婴儿补钙一天多少毫克?

　　首先，给婴儿补钙，也最好是钙缺乏的时候再补，不缺乏的时候，不必要补。什么时候钙容易缺乏，什么时候不缺乏就要从婴儿的具体情况来看了。正常情况下，六个月以内的小孩，每天有300毫克的钙就可以了。六个月到一岁之间，每天摄入400毫克的钙。婴儿如果每天摄入的钙达不到这个数字，就需要额外补充。

　　婴儿补钙的方式最常见的就是喝母乳，其中，母奶的钙比牛奶的钙含量少，但是母奶的钙好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的话，就基本不会缺钙了。母乳的含钙量较高，但是如今不少的孩子喝的都是配方奶，所以容易缺钙。非母乳的宝宝需要根据实际情况，适当的补充钙剂。

　　应该了解宝宝需钙量的多少.六个月以内的宝宝,每天有300毫克的钙就可以了.六个月到一岁之间,每天摄入400毫克的钙.一岁以上600毫克,四岁以上800毫克.0-6个月的宝宝胃肠道消化能力较弱,因此建议给宝宝服用不刺激肠胃的甘氨酸螯合钙.因为氨基酸螯合钙的特殊稳定结构,使其在胃液、小肠中不受PH变化影响,保持稳定状态,没有释放出钙离子,因此不消耗胃酸、不发生钙与碱性酸根结合,从而增加胃负担,不产生氢氧化钙沉淀,所以对婴童胃肠道是很安全的,同时还不影响其他营养物质的吸收。

　　给宝宝补钙要重在食补，不能依赖药物钙剂。32个月的宝宝每天需要的钙是600毫克，这个量是完全可以从食物中摄取的。可以早晚给宝宝各喝一袋牛奶，一袋牛奶的钙含量是200毫克。然后还有200毫克的量可以从其它食物中获取，如豆浆或者其它豆制品的食物或者虾皮等，这样就足以满足宝宝一整天对钙的需求量。除去牛奶，奶酪和酸奶的含钙量也是很理想的。如果宝宝不爱喝牛奶，可以换做奶酪或者是酸奶。宝妈要根据自己宝宝的饮食喜好来合理给宝宝安排饮食。

婴儿补钙的时间是几点?

　　婴幼儿一般出生三个月左右，在医院检查微量元素。婴六个月左右开始补钙或者补铁建议不要一起补，因为他们会互相影响吸收。婴幼儿三个月左右，这些钙铁母乳里面都含有，所以一般三个月以后，可以给婴幼儿补铁和钙，如果宝宝不是纯母乳喂养，可以从奶粉吸收一部分。最好每个月去医院对婴幼儿进行体检和检测微量元素。对体质较差的婴幼儿，可以选择在出生一个月左右，根据医生指导适量补充钙铁等微量元素，六个月左右婴幼儿可以用鱼肝油对宝宝补钙进行消化吸收。

　　一般来说，婴儿补钙需要缺多少补多少。正常情况下，建议从6个月开始就要补钙，如果6个月之前不缺钙可以不补，6个月之后不管宝宝有没有缺钙的情况，建议都给宝宝补充一定的钙质。宝宝如果在6个月之前甚至是出生之后就奶水不足，那么也很容易会有缺钙的现象，所以具体自家宝贝什么时候补钙好，还需要根据宝宝的生长发育情况来定。

　　此外，一天之后，最适合婴儿补钙的时间是临睡前，其次是午饭和晚饭之后，妈妈们要掌握好补钙的最佳时机，给宝宝补充优质的钙，这样才能更有益于宝宝的健康。如果宝贝骨骼线过早闭合，不长个儿，则可能是体内钙沉积过多，不能再给宝贝补钙。