女人喝调制乳粉好不好

　　奶粉作为宝宝的必需品，许多家长都会囤很多。因为奶粉对于宝宝的成长很重要，陪伴宝宝的时间也比较长。奶粉乳粉这些有营养的食品，很多人觉得买多了也关系，大家都可以喝，都可以补充营养。那么，女人喝调制乳粉好不好?女人喝什么奶粉好?

女人喝调制乳粉好不好?

　　说到奶粉，我们都知道它营养成分多，对身体好，首先它含有大量的钙，并且钙磷比例适当，利于钙的吸收，是上佳的补钙食品。除了钙，它还含有比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、蛋白质、维生素等营养物质，常喝牛奶有助于身体健康。

　　调制乳粉的作用是易吸收,易消化,能提高免疫,抵抗疲劳,增强体质,帮助身体解毒,改善睡眠,美容驻颜等众多功效，但是服用过量也能诱发心脏病，浮肿等。

　　乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。

　　乳清蛋白(whey protein)被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。乳清蛋白的使用方式∶由于乳清蛋白具有优异的生理价值，其生物价(BV值)高于鸡蛋、牛肉，因此受到健身者极大的重视，也因为它是这么的好，因此我们要更注意使用的时机。

女人喝什么奶粉好?

　　贫血是女人常见的亚健康状态，而贫血的常见病因即缺铁，世界卫生组织的调查表明，大约有20%的成年女性、40%的孕妇、50%的女童会发生缺铁性贫血，所以女人贫血应多喝高铁奶粉。女人由于生理原因，在经期会流失大量的钙，容易产生缺钙的现象，比如腿脚抽筋，所以补钙对女人来说也很重要，尤其是经期容易小腿抽筋的女人，要多喝高钙奶。至于怀孕期间的女人，就最好喝点孕妇奶粉，对宝宝和自身都有好处。

　　女人喝什么奶粉好，主要是看年龄跟身体的状况，身体缺什么，需要补充哪些，就针对性的选择不同的牛奶，不能特定说和什么样的牛奶就是好的。不同的奶粉配方不同，所含人体所需的微量元素不同，所以要根据实际情况来选择喝什么奶粉，只有自己身体需要的才是好的奶粉。18岁青少年的女人就可以喝中老年需要补钙的，那么就需要老年高钙奶低脂奶，可以补充钙元素，脂肪含量又不高。青少年的可以喝青少年专用奶粉，青少年专用奶粉的配方是针对青少年而来，所含的微量元素也是青少年所需的。