有很多孕妇在怀孕期间都会出现血糖高的情况,所以在怀孕期间基本上都会控糖,而且还要定时的测量血糖,这样才可以保证在生产的时候没有危险。那么孕妇奶粉有无糖的吗?
现在很多准妈妈在怀孕的时候都喜欢和孕妇奶粉,因为所含的营养比较全面均衡,可以让妈妈和宝宝吸收到更多的营养,但是大部分孕妇奶粉都会导致身体肥胖,如果不含糖就更加完美了,那么孕妇奶粉有无糖的吗?
选择孕妇奶粉的时候一定要经过综合的对比,首先就需要考虑大品牌,因为在质量方面有保证,然后也需要考虑奶粉的配方,是否可以给孕妇和宝宝提供所需要的营养,因为很多孕妇奶粉都会增加孕妇的体重负担,无糖奶粉就成了更多准妈妈的选择。
很多孕妇之所以会选择孕妇奶粉,主要就是希望可以提供到更加全面的营养,这样就可以满足宝宝的需求,如果缺乏营养,对自己和宝宝来说都会产生很多不良影响,但是在生活当中很有可能会因为孕吐等,造成摄入的营养不足,不仅会导致抵抗力下降,还会影响到胎儿的发育。
无糖孕妇奶粉之所以如此受欢迎,是因为不添加蔗糖,脂肪含量比较低,让所有准妈妈都能够吸收到更多的营养,同时还能够避免孕妇摄入的能量过多,可以对体重进行管理,也正是因为有这么多好处,所以才会深受大家的喜爱,科学配比才能够为孕妇和宝宝提供保障。
女性在怀孕期间营养需求比较多。部分女性原本体质较差,仅仅通过饮食来获取营养不能满足自身的营养需求,所以大多数孕妇会喝奶粉来辅助补充营养。但是有一些孕妇血糖较高,想要喝无糖孕妇奶粉。那么,无糖孕妇奶粉有哪些?
1、专门为糖尿病妈妈研制的奶粉
血糖高的孕妇要购买不含乳糖与麸质的奶粉,最好是专门为妈妈研制的,味道可口的奶粉。这样的奶粉卡路低,孕妇喝了之后可以降低血糖与血脂值,也能改善孕期体重。这一类的奶粉中含有不饱脂肪酸或者是低饱和脂肪酸,可以给孕妇提高全面均衡的营养。
2、低脂、不含蔗糖的孕妇奶粉
孕妇可以选择低脂、没有蔗糖,适合血糖高人群喝的奶粉。通常这样的奶粉中,还添加了有利于胎儿健康的叶酸与DHA,有利于胎儿脑部发育。同时,它还有BID复合益生菌与优质的α-乳清蛋白,也有丰富的维生素,有利于孕妇的健康。
总之,血糖高的孕妇一定要选择不含蔗糖与乳糖的奶粉。这样的奶粉不仅能满足孕妇对营养的需求,同时对于胎儿的发育也有帮助。建议每日喝两次,具体喝多少量,可以参照奶粉说明书。
饮食中应增加动物性食物中含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉,并可适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高,必要时可服用孕妇奶粉,孕中期后均需补钙
副主任医师 陕西省第四人民医院
随着孕周的增长,胎儿骨骼发育,需要的钙元素会增多。一般品牌钙片都可以的。多晒晒太阳促进钙吸收。睡前喝牛奶更利于补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等这些食物补钙,对孕妇补钙效果是比较好的。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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