我们知道孕妇在生完孩子以后,在坐月子期间所有的东西几乎都是专用的。那么关于孕妇在产后是否需要月子牙刷呢?关于这个问题,今天就和小编,一起来学习关于产后需要用月子牙刷吗以及月子牙刷哪种好,在坐月子期间需要准备的相关东西。
以往的女性坐月子,不敢刷牙,不敢洗脸,不敢洗头,不敢洗脚,害怕落下月子病。而其实,像这样的做法完全是错误的,这样反而会落下月子病。所以女性坐月子更是要注意清洁,注意卫生。尤其是一定要刷牙,那坐月子要用月子牙刷吗?
坐月子要用月子牙刷吗
月子牙刷,是产后坐月子期间为了解决口腔清洁问题而使用的牙刷,具有超柔护齿和一次性的特点,能解决月子期间刷牙不方便和护齿的需要。产妇由于产后体内激素水平并未完全恢复正常,加上怀孕期间营养充足和运动量较少,口腔易充血和滋生细菌。如果不保持清洁,容易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。为了解决坐月子刷牙的难题,巧蓓产品研发中心高级设计师亚隆.吉拉尔(ARON.GIRARD)经过长达3年的产品研发,研制出了巧蓓超柔护齿孕月子牙刷,成功的解决了坐月子口腔护理的难题,让大量孕妈免受坐月子口腔问题的困扰。
坐月子期间是有必要刷牙的,才能保持口腔的洁净。不过由于生育后内分泌的变化,容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题,这些不是漱口水就能解决或预防的,将口腔刷干净才是正确的做法。当然,坐月子期间是要用月子牙刷的,这样会更安全。
坐月子是需要刷牙的
刷牙是日常生活中必须做的事情,操作简单,日复一日,为了让牙齿保持健康,建议一天刷三次牙,每次刷三分钟,配合用牙线。普通人可能不会觉得需要三分钟的时间刷牙会很辛苦,但是在坐月子的女人,因为身体消耗大,产后第一周体质尤其虚弱。此时,连恢复体力都顾及不暇的产妇,往往忽视了口腔卫生。再加上此时口腔内因为荷尔蒙的改变导致口腔内软组织敏感,有人觉得刷牙会擦伤牙龈,就更不想刷牙了。实际上,这个时候应该用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿,而非避免刷牙。坐月子大概要持续一个月如果在这一个月里不刷牙将会产生一系列的口腔疾病。
牙垢医学名称叫牙菌斑,是一种不断中牙齿上沉积的一层层生物薄膜,由食物残渣,口腔脱落上皮细胞,唾液,和细菌构成。驻扎在一个人口腔中的细菌数量比全球人口还多,这些细菌粘附在牙齿表面,能迅速繁殖子孙满堂形成无数层牙菌斑。牙菌斑里有25000多种细菌,刚形成时主要有变形链球菌和厌氧菌,当牙菌斑堆积到一定厚度之后,它内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始无氧酵解反应。无氧酵解在此处产生的酸,被牙菌斑包裹而紧贴在牙面,不能及时被唾液冲洗走,便会开始腐蚀牙釉质,再进一步发展成龋齿。在牙根部堆积的牙菌斑,不仅会导致牙根龋坏,也会刺激牙龈组织,是导致牙龈炎和牙周病的元凶。
月子牙刷,顾名思义,是用于产妇坐月子期间用的牙刷。那么月子牙刷要怎么选择呢?
在市面上月子牙刷通常有两种,一种是由无纺布做成的,略微有点粗糙,而且舒适度比较低。另外一种则是是高级医用海绵做成的(如巧蓓超柔护齿月子牙刷),里面添加了很多种护齿成分(如维生素C、海盐、绿薄荷和留兰香等护齿成分),清洁度更强,能干刷也能搭配温水使用。特别适合顺产后一周或剖腹产、产后大出血,不能下床的妈妈。它具有独特的波浪造型,在清洁牙齿表面的同时,还能同时清洁牙缝。用这种医用海绵的月子牙刷刷牙,在呵护牙龈的同时也保护口腔。所以相比较而言高级医用海绵做成的月子牙刷更好用一些。
新妈妈生产后一个月内,身体机能各方面尚未恢复,不能粘冷或者冻的东西,否则容易落下病根。但是,如果月子期间不对口腔进行有效清洁,容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题。于是妈妈们的福音----月子牙刷应运而生。那它到底怎么用呢?
其实月子牙刷跟普通的牙刷刷牙的方式有相同的地方,即都是每天早上和临睡前各刷一次。同时也要依照用餐后漱口的规律,饭后漱口和晚上刷饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。为了保护好牙齿,产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。当然也有不同之处。有的月子牙刷是直接干刷。还有另外一种,则是搭配温水使用,跟普通人刷牙不同,妈妈们要注意月子里刷牙最好用温开水刷牙,而不是用热水加冷水勾兑的温水。
不用买专门的月子鞋的,其实所谓月子鞋就是孕妇分娩的时期,生育后的第一个月所穿的鞋子。因为在怀孕时每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热,但是一旦宝宝出生,情况就不同了,月子里身体比较虚,身体排汗又多,抵抗力下降,很怕受凉,特别是脚,最易受凉导致月子病发生。而穿月子鞋的作用就是为了在透气舒适的情况下,还能有效的保持脚部的温暖,不一定要特意的买专门的月子鞋,只要注意挑选保暖、不板脚、柔软、吸汗的鞋子就可以了。
副主任医师 中山大学附属第六医院
你好,月子服没有必要买,只要选得好,普通衣服也可以成为月子服。首先,你可以挑个哺乳衣,选择母乳喂养的妈妈在穿内衣方面很烦恼,因为每次这个脱了再喂再穿上,显得不太方便。现在市面上有很多专门为哺喂母乳的妈妈所设计的内衣。例如,在前面打开的内衣、全开式设计(软钢丝)内衣、露出乳头及乳晕部份(软钢丝)内衣。其次,在室内也最好穿上长衣长裤,穿薄袜子。尽量选择棉制的长衣长裤,既保暖又吸汗。平时外出时,要适当地增减衣物,必要时可以带个头巾或帽子。
主任医师 广州医科大学附属第一医院
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