月子喝孕妇奶粉长奶吗

　　有很多女性在怀孕期间都会喝孕妇奶粉，孕妇奶粉中含有丰富的营养物质也助于孩子的生长发育，很多女性在坐月子期间也会喝一些孕妇奶粉补充营养物质，那么月子喝孕妇奶粉长奶吗?

月子喝孕妇奶粉长奶吗？

　　孕妇喝奶粉可以补充营养给肚子里面的胎儿，产后喝奶粉也是一样，宝妈通过哺乳的形式把营养传授给宝宝，促进宝宝的身体健康增长。产后喝奶粉也可以弥补一些妈妈比较虚弱的身体。接下来，小编就为大家介绍一下产后还可以喝孕妇奶粉吗?

　　宝妈产后是可以继续喝孕妇奶粉， 因为孕妇奶粉也可以用于补充产期营养，哺乳期也可以继续喝。 孕妇奶粉对人体来讲并没有什么坏处，孕妇奶粉里面的含量也特别多，能够达到补充叶酸的作用，在怀孕的时候可以吃，那么坐月子的时候喝一些这样的孕妇奶粉，同样可以预防孩子畸形。 另一方面，坐月子和哺乳期的时候适当喝孕妇奶粉，可以提供奶水中的营养。 妈妈们在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等,一般菜肴以汤菜为主。

　　产后妈妈喝奶粉的好处

　　1、产妇配方奶粉是富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素的奶粉。孕妇配方奶粉一方面可以满足产妇和宝宝的身体营养需求，也可以缓解孕妈咪孕期的不适，还能促进胎儿的大脑发育。

　　2、补充各种营养 ，奶粉中有微量的铁、铜、锌等可以提高奶水质量，有助于宝宝生长发育。多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养元素。同时锌元素还可以强化平滑肌的收缩，可以缩短痛苦的分娩时间， 有助产的效果。

　　3、膳食纤维缓解产妇便秘

　　膳食纤维是人体所需的第七大营养元素，是肠道调节的必需品。产妇在坐月子时常便秘，甚至便血。所以补充膳食纤维可以令孕产妇肠道健康，排出毒素。作用安全，令妈妈轻松排便。

　　综上可知，产后的宝妈是可以喝孕妇奶粉的，因为这对宝妈跟宝宝都有营养吸收，保持营养吸收平衡，弥补饮食吸收不足的情况，走出喝奶粉的误区。孕妇奶粉含有众多的营养，能够解决宝宝们的需求，所以还是比较建议喝的。

孕妇奶粉长胎吗？

　　饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的，尤其是叶酸、DHA(不饱和脂肪酸)等能促进胎儿大脑发育的营养素，在准备怀孕时就要补充，以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。正常情况下在日常饮食中都能获得这些营养物质，比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。

　　但不少女性通过常规饮食很难做好孕前营养储备，那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉，进行孕前营养储备再适合不过了,建议女性从准备怀孕前的3个月起，每天喝一杯孕妇奶粉，约250毫升左右，对于胎儿的发育成长是有好处的。

　　怀孕后喝孕妇奶粉的优点

　　一、补充叶酸。 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人要高。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，怀孕后缺乏叶酸，可造成胎儿神经管畸形，以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。摄入充足的叶酸会促进胎儿脑部和脊髓的发育。

　　二、缓解孕期不适。 孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良，喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素，而且和鲜牛奶比起来孕妇奶粉更容易引用，对消化道负担最小，不过需要提醒的是，孕吐很严重的准妈妈最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。

　　另外，孕妇奶粉不仅适合孕妈咪，也同样适合哺乳期的妈妈引用。因为要哺乳，这个时期的妈咪会消耗更多的能量和蛋白质，比起油腻的汤水，孕妇奶粉更有营养且容易吸收。

　　奶制品对于身体的健康很有好处，可以在生活中适当食用，但是孕妇并不一定非要喝孕妇奶粉，可以适当食用一些营养丰富的食物，食物是最好的补充方法，但是要注意一次的用量不能过多，可以掌握少吃多餐的原则，而且新鲜的蔬菜水果利的营养物质是更高的。