用月经杯可以跑步吗

　　随着现代社会的发展，我们对于生活用品上的完善是越来越好的。来月经是女性特有生理反应，最麻烦、最不方便就是来月经了，很多的女性在来月经的时候经常要换卫生巾很难受，现在就有月经杯这种方便的物品，那么用月经杯可以跑步吗?

用月经杯可以跑步吗

　　生活中卫生巾和卫生棉条是女性经期最离不开的用品。不过，当大家开始厌烦卫生巾的潮湿和卫生棉条的麻烦时，市面上又开始出现另一种“经期神器”——月经杯。月经杯没有护翼，没有拉绳，甚至你会感觉不到它的存在。阴道本来就比较潮湿、隐蔽，使用月事杯、卫生棉条之后，它的通风、透气性会更差，如果不及时更换，可能更有利于细菌的滋生和繁殖。带着它你不用左顾右盼，可以进行各种运动。也不用担心“洪水”倾泻而下，更不用担心侧漏带来的尴尬，也不用频繁更换，还可以循环利用(除了一次性的以外)，听起来是不是很吸引呢?不过专家提醒，月经杯虽然方便，使用时也要注意方法。尽量不要跑步。拒绝剧烈运动

　　有些美眉认为使用月经杯运动不受限制，因此经期也可以毫无顾忌地进行游泳、跑步等运动。

　　经血是病菌繁殖的良好培养基地，而且处于经期的阴道是开放的，如果月事杯被水浸湿后，病菌很容易进入体内，造成生殖系统感染。游泳时会接触大量的水，水不见得是无菌的。因此，月经期间避免过度的运动量，也要避免游泳。

月经杯的注意事项

　　1、由于在放置月经杯时，杯子和手都会与阴道接触，所以务必注意清洁卫生，要洗手，同样也要将月经杯用热水消毒。

　　2、每次取出后的清洗很方便，将杯中血液倒掉后，直接用水冲掉残留的血液，再用月经杯专用清洁液简单清洁，重新继续使用即可。

　　3、月经结束后，需要将月经杯彻底清洁，并用开水消毒，然后用专用的袋子装好收起来即可。

　　每一种生理期的护理产品都各有利弊，选择使用什么也要因人而异，可以每一种都试试，然后选择最适合自己那一种吧，多种体验，不必拘泥于传统的卫生巾。月经杯的材质为硅胶的，可以放进沸水中煮，如果是橡胶的，则不能煮。清洁月经杯时，最好用专用的清洁剂，不要使用碱性清洁剂和带有香味的清洁剂。如果多次尝试都不能让月经杯完全展开，说明使用方法有问题，建议重置。第四，如果遇到月经杯取不出来的情况，可以寻求妇科医。