许多妈妈在生完宝宝后,需要坐月子,也就是好好调养调养。在调养期间也是需要十分注意的,连妈妈的服装也是要格外选择的,也就是选择所谓的月子,比较方便宽松,适合刚生完宝宝的妈妈穿,但是关于月子服药选几套也是一大问题,那么月子服一套够吗?
月子服就是专门为坐月子的妈妈准备的一系列的衣服,因为妈妈在生产完宝宝以后,身体还非常的虚弱,而传统的概念里面认为妈妈坐月子的时候不能受凉,以免落下月子病。因此月子服基本都是长衣长裤,基本还包括了长袜子等。月子服需要准备几套很大程度上是根据产妇的生活习惯和喜好来决定的。我们从满足基本需求的角度考虑,三套应该已经够了。按常理说,两套就足够换洗,但是考虑到偶尔会碰上阴雨天气,衣服比较难干,准备多一套备用就万无一失了。有的妈咪可能会觉得月子服就穿那么一个月,未免有些浪费。其实,月子期过后,月子服可以继续当睡衣,避免浪费。
月子服有两种,一种是横开口,两一种是竖开口,有人就会问月子服横开口好还是竖开口好呢?其实,横开口和竖开口不存在好坏,只存在那种用起来方便。网络上人们对横开口月子服与竖开口月子服的评价不一样。有人说横开口好,有人说竖开口好。横开口月子服可能在喂奶的时候相对于竖开口比较方便,但是有人反映横开口的被扯开的口子用久了会变形。有人反映,竖开口月子服在喂奶的时候不太方便,但是它的保暖可能会比横开口好。月子服不同款式也是因人而异的,因此横开口与竖开口不存在好坏,只是每个人的习惯不同,因此,各位妈妈在购买月子服时建议购买适合自己的。
1、月子服一定要舒适保暖,因为女人在坐月子的时候着凉、受寒,会落下病根,在坐月子的时候一定注意保暖。月子服最好是开襟衫,这样穿脱比较方便,也方便喂奶。
2、月子服的面料轻柔而有弹性。月子服不宜选择紧身并且没有弹性的面料,因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感。另外,由于月子服是会和宝宝贴身接触的衣物,其面料的手感更要轻柔舒适,确保品质上的安全。
3、月子服一定要选择合适的尺寸。因为喂哺乳期间胸围增加许多,只要以现在的胸围大小再对照款式说明标示的胸围,即可依照您的穿着喜好,找到最适合的尺寸。
4、月子服的颜色最好以浅色为主。根据婴儿心里学,婴儿的眼球虽尚未发育完全,但看到浅色会产生平静、安定的感觉,所以哺乳装最好以浅颜色为主,如粉红、浅蓝、浅绿等等。
5、月子服还包括内衣,内衣也是很重要的。在挑选内衣时,要选择哺乳专用内衣。例如,在前面打开的内衣、全开式设计(软钢丝)内衣、露出乳头及乳晕部份(软钢丝)内衣等,这样方便喂奶,并且穿内衣也可以防止乳房下垂。
房间是否有对流通风,多喝水,饮食要清淡,适当吃一些高浓度的维生素C,一定程度增强抵抗力,减轻感冒的症状。坐月子期间如果发现有轻微的感冒症状,如鼻塞、头痛、咳嗽等,就要注意及时做好保暖工作,看衣物是否添加足够;如果感冒症状在加重,必要时可以按照药物说明书的指引服用一些中成药的感冒药的,毕竟此时新妈妈的抵抗力是较差的,如果不吃药,可能感冒持续的时间会较长,且容易传染给宝宝。在感冒期间,一定要谨防发烧,因为一旦发烧,不建议哺乳,还需适当增加退热解表药。
主任医师 广州市红十字会医院
坐月子时的洗澡水只要将水兑到合适,不要用凉水直接洗澡就可以了。也可以直接用热水器进行淋浴,剖腹产的要遮蔽好伤口。
主任医师 广东省第二人民医院
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