4个月婴儿补钙吃什么钙剂好

　　钙元素一直是我们身体所需的一种重要元素，如果缺钙，会引发很多小症状。除此之外，钙元素对骨骼的生长也是很重要的，所以宝妈们在宝宝小的时候就要注意宝宝钙剂的补充，让宝宝的成长更有保障，那么，4个月婴儿补钙吃什么钙剂好呢?

4个月婴儿补钙吃什么钙剂好

　　1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好(如葡萄糖酸钙口服液)，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促进钙的吸收。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克。6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。

　　2、辅食补钙:牛奶、豆浆等，豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。

　　3、户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质，它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。开始时每天15分钟左右，逐渐延长，一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。对于婴儿来说，上午10点和下午2点的阳光最适合。

　　人工喂养的1个月宝宝(新生儿)要不要补钙，首先要看宝宝钙的供给量是否够。原则上如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准，就可以不补。2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是1个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。

婴儿选钙标准

　　1.安全性：在任何情况下，安全性应永远放在选择食品或保健品的第一位。建议不要选用以动物骨骼或海洋生物为原料制成的补钙产品。因为当下环境污染严重，动物骨骼蓄积了大量重金属盐类等有害物质，对人体极其不利，甚至引起中毒。

　　2.淡奶口味：对于婴儿来说，母乳或牛奶是他们最熟悉的食物，奶味是他们最爱的味道。所以婴幼儿补钙产品最好有淡淡的奶味。不要给婴儿服用口味过重的补钙产品，这样会破坏他们本就不健全的味蕾，进而使婴儿今后出现偏食或挑食的坏习惯。

　　3.小剂量：要考虑到宝宝身体的承受力，尽可能选用较小剂量的补钙产品。单剂量一般以一小勺为宜，大约5毫升的开水就可以冲调开，十分适合宝宝使用。

　　家里新添了小宝宝以后，全家的心都会被宝宝牵动着。而在宝宝的生长过程中，经常会提到补钙这件事情。但是大部分的妈妈都是第一次育儿，没有任何的经验，不知道该如何给宝宝补钙，婴儿在成长的过程中，是需要很多钙的，尤其是骨骼发育期间，对于钙的吸收是需要很多的，若是婴儿缺钙的话，就应该及时补充。