孕妇枕好的和差的什么区别

　　睡觉是我们每个人最重要的事，每天都会有七八个小时都是用在睡觉上的，睡觉的好坏都会取决于一个枕头的舒适感，好的枕头决定一个好的睡眠，那么，孕妇更加如此了，孕妇的睡眠经常会收到影响，睡不好还会影响胎儿，那么孕妇枕就是孕妇的救星了，孕妇枕的好坏决定着孕妇的睡眠质量，孕妇枕好的和差的什么区别呢?

孕妇枕好的和差的什么区别

　　改变睡眠质量也很重要，例如不固定的休息时间等坏习惯要改掉。选购孕妇枕之前，要先明白孕妇枕的作用和自己的需求。孕妇枕的主要作用在于支撑左侧卧位，保持正确睡姿。一款孕妇枕好坏，主要看以下几个方面：1.有效的支撑力，久撑不扁，防止发生孕妇仰卧位综合征(心悸、血压下降、呼吸困难等)危及孕妇和胎儿。2.安全的材质，母婴级别的产品安全才能保证孕妇和胎儿健康。3.灵活使用：分娩前几天，医院待产时保持左侧卧，能够调整胎头，促进顺产。因此孕妇枕需要方便带进医院使用。4.透气舒适：怀孕后体温升高0.5℃，更易出汗闷热，也加大了呼吸道感染和晶型粟粒疹的几率，使用孕妇枕时，应感到舒适透气。目前市面上的孕妇枕，无法满足上述要求。尤其是支撑左侧卧和灵活使用：老式孕妇枕使用PP化纤棉填充，俗称“玩具公仔棉”，一压就扁，孕晚期造成仰卧综合征的风险很大;同时体积很大，无法在医院产床上使用，不能帮助孕妇促进顺产。临床上常推荐医学级产科促愈枕，各大妇幼医院和网上都有售;针对病床尺寸设计，可待产时使用;同时记忆棉内芯能够有效支撑左侧卧位，阻止仰卧风险。其体积和透气道设计，降低了临床上孕妇呼吸道感染和晶型粟粒疹的发生率

　　孕妇枕确实是个好东西。前面已经为孕妈们介绍了孕妇枕的制作方法，那么关于孕妇枕的正确使用，大家是否也了解一二了呢?

　　使用方法：孕妇可以躺在凹槽部位，然后侧向左边，然后一条腿在孕妇枕下，另一条腿放在孕妇枕上，让孕妇枕托住腹部，减轻腹部的负荷。找个最佳最舒适的姿势来固定睡姿。这样，孕妇就可以放松身心去睡觉了。可能刚开始的一天还没有习惯，多用几天的感觉就会大大改善了。

　　还有，为什么建议侧向左边睡呢?这个是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。如果进行左右交替，可以缓解背部的压力。如果是在孕后期，孕妇是很难做到仰卧睡眠的，因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，从而阻止了血液从腿和脚流向心脏，给孕妇带来不适感，从而使孕妇的睡眠不好。所以，建议孕妈们侧向左边睡。同时借助孕妇枕，可以睡得舒服点的哦。

孕妇枕管用吗

　　在孕期用环形抱枕是有用的，因为在孕晚期之后，子宫就会出现右旋的状态，子宫出现右旋就会使局部造成缺血，在孕晚期，医生往往会建议病人左侧卧位，左侧卧位的时候，由于子宫是相对比较大的，会造成一定的不舒服情况，如果用环型的抱枕，就会感觉到相对舒服一些，因为腿部可以跨到环行抱枕上，使体位处于更舒适的状态。所以，在孕期用环型抱枕还是管用的。建议在孕期一定要加强营养，并且要适当的活动，比如可以适当的散步，促进胃肠蠕动，可以使食欲更好。

　　左侧卧位成了孕晚期(孕28周后)的最佳选择啦!左侧卧位可以使子宫向右侧旋转(普遍情况)的情况得到改善，从而保证子宫血流畅通及给与胎盘胎盘良好的血液灌注。

　　对于习惯趴着或者平躺的睡觉的孕妈妈来说，那么得花点时间来适应一下左侧睡觉。毕竟对于大多数孕妈妈来说，最舒服的睡眠姿势是左侧卧，并在两膝之间和下背部各垫上一个结实的枕头。这一切的一切，一个孕妇枕就可以为你搞定。