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孕妇奶粉能煮燕窝吗

  对于孕期的女性来说,需要进补的东西非常的多,如果有条件的话可能会买一些燕窝来吃,既能滋补还能美容养颜。也有一些妈妈觉得可以把燕窝煮好了,泡和牛奶泡着一起喝,这样子营养会更丰富。那么,孕妇奶粉能煮燕窝吗?请跟着小编一起来看看这方面的问题吧!

孕妇奶粉能煮燕窝吗

  可以一起喝的,很有营养的, 孕期 建议饮食尽可能广泛多样化。

  孕妇再选取奶粉的时候,要根据自己的实际情况选择合适自己的奶粉,而且一定要在医师的指导下饮用,一般来讲,在服用奶粉期间不建议再额外添加多种维生素,因为本身配方奶粉中已经含有多种营养成分。 1、选择奶粉的时候要选择自己喜欢的口味,这样会减轻妊娠反应。 2、体重超标的孕妇最好不要喝奶粉,因为奶粉热量和脂肪含量都比较多,喝奶粉之后可能会加重体重增长,对孕妇以及胎儿都不利。 3、冲调奶粉的水温最好选择40~70摄氏度之间,而且要先放入温开水,再放入适量奶粉。 4、喝奶粉要现喝现冲,冲好的奶粉尽量一次喝完,喝不完的奶粉最好丢弃,不要喝二次加热的奶粉。部分奶粉含热量和脂肪多,体重偏高的孕妈是不能喝的。孕妈最好了解清楚自己的身体状况,再根据需求选择适合的奶粉。

  孕妇在喝奶粉前最好先咨询一下医生,最好把奶粉带给医生看,因为每个厂家生产的孕妇奶粉含有的营养素都有所不同,可能存在影响孕妇健康的风险。为谨慎起见,孕妇应在医生指导下饮用奶粉。

孕早期需要喝孕妇奶粉吗

  孕早期需要喝奶粉,因为奶粉中含有叶酸,有利于胎儿发育,预防胎儿畸形,再加上孕早期孕妇会出现不同程度呕吐、偏食、厌食,而奶粉营养均衡,能够补充孕早期因早孕反应引起的营养缺失,所以在孕早期需要喝奶粉。

  孕妇孕中期也要喝奶粉,因为孕中期胎儿生长发育进一步加速,所需的营养也在增加,再加上孕中期,孕妇血容量和血红蛋白会增加,而胎儿也要摄入足够的铁,因此在孕中期孕妇要增加铁和其他营业物质的摄入,这样才能促进胎儿发育。而现在很多孕妇奶粉中都含有多种健康的营业素,尤其是钙和铁,因此,建议孕中期孕妇要喝点奶粉。

  另外,孕晚期孕妇也要喝奶粉,因为孕晚期胎儿发育的太快,需要更多的营养物质来支撑发育,所以孕晚期也要适当的喝点奶粉。提醒孕妇,孕晚期喝奶粉需要控制量,因为孕晚期如果奶粉营养过剩,就容易导致胎儿太大,这样就不利于顺产。

来源:pcbaby2020-04-08 15:42:52
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听说喝豆奶粉很有益,孕妇能喝吗?
Tracy专家

孕妇可以喝豆奶粉。

孕妇可以喝豆奶粉的好处:大豆蛋白质含量高达40%,是优质蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸的含量高于谷物,是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外,牛奶蛋氨酸含量较高,可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量,动、植物蛋白的互补,使氨基酸的配比更合理,更利干人体的消化吸收。其次豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量较高,并含有人体所必需脂肪酸亚油酸,胆固醇含量低,可以预防动脉硬化。加上豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的,不除豆渣,大豆子叶被全部利用,膳食纤维的含量比同类产品高,膳食纤维有润肠通便的作用,多种矿物质和维生素,对孕妇的营养补给给予了充分的保障。

孕妇喝豆奶粉需注意:准妈最好不要将豆奶粉和其他食品混合起来喝,这样对肠胃消化不好,有的豆奶粉里面含有所有的营养成份已经是添加足量的,不必要再额外添加。

Tracy

资深编辑 太平洋亲子网

夏天到了,我们家喜欢煮绿豆汤喝,可老婆现在怀孕了,孕妇能喝绿豆汤吗?为什么?
林淑娴专家

孕妇是可以喝绿豆汤的。绿豆汤消暑解渴,是传统的夏热饮品。而且绿豆营养价值丰富:蛋白质是大米的3倍,对血糖影响少、含有丰富的B族维生素和钾。只是有人会觉得绿豆性寒,对于体质偏虚寒的孕妇多饮恐寒凉胞宫,对于这类孕妇,少量饮一点还是可以的。也可以加入其他豆子如黄豆、黑豆调和绿豆之寒。

林淑娴

医师 广东省中医院

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