孕妇枕为何用的不舒服

　　很多有经验的宝宝妈妈都会推荐孕妇枕，孕妇枕可以缓解孕妇身体的不适，减缓背部的酸痛感，但是，有些孕妇使用孕妇枕会觉得不舒服，有些孕妇会觉得孕妇枕很鸡肋。孕妇枕为何用的不舒服呢?接下来就让小编带大家一起去解开谜底吧。

孕妇枕为何用的不舒服

　　朋友浣浣最近很烦恼，因为她之前被别人安利种草了一个神奇的东西——孕妇枕。但是在她想要入手的时候，婆婆却出来阻止，说作用不大买了也是浪费钱，然后浣浣上网一查，发现众说纷纭，有人说很有用，孕期能减轻身体的很大负担，也有人说其实根本没有什么用，不建议买。那么孕妇枕到底有没有用呢?其实啊，医生建议，孕妈只要有这几种情况，使用孕妇枕都是很有必要的。

　　随着月份渐大，孕妈的肚子也会像吹气球一样鼓起来，给孕妈的日常生活造成一定影响，不管是坐着还是躺着，都让孕妈感到十分不便，有一种肚子无处安放的感觉。而孕妇枕能贴合孕妈的身体曲线，帮助孕妈减轻腹部压力，让孕妈晚上能睡个好觉。不过在选择孕妇枕时孕妈要注意，尽量选择面料优质、轻盈蓬松、触感舒适的孕妇枕，这样效果更好，孕妈也会更舒适。千万不要购买一些质量差的，不贴合自己身体的孕妇枕，这样会造成孕妇有不舒适的感觉。

　　孕晚期的准妈妈，腹部越来越大，在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全，就强迫自己整晚左侧睡，结果夜夜睡不着，焦虑失眠。这时候，一个合适的孕妇枕就能派上用场了，孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。

孕妇枕怎么选择

　　孕期怎么睡得舒服几乎是所有孕妈妈的难题，而且随着孕程的发展，你会发现，侧卧时你需要多达5个枕头才能获得舒适的支撑，所以特制的孕妇枕成了孕妈妈的首选，但到底哪种形状的孕妇枕是最舒服的呢?

　　在选择孕妇枕的时候，一定要注意选择透气性和弹性相对好一点的孕妇枕，这主要跟枕芯材料有一定关系，建议大家可以选择以决明子、谷物等材料填充的孕妇枕。对于一些没有弹性的孕妇枕，或者是透气性差一点的，建议尽量避免购买。另外在选择孕妇枕的时候，要注意功效问题，要选择可以护腰功效的孕妇枕，这样可以保护孕妇的腰部，让孕妇在睡眠的时候更加的舒适，可以避免腰部出现腰酸背痛的情况。

　　如果孕妈妈有夜间反流的症状，那么可以试试30-45度的楔形枕，睡的时候把头和背部垫高一些。

　　孕期保证良好的睡眠是非常重要的事，不要对睡觉的姿势焦虑。孕妈们可以两侧换着打盹或者半坐的姿势小睡一会，这都是很好的方法。