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胃痛可以喝羊奶粉吗

  羊奶粉的好处有很多,羊奶粉不仅婴儿可以喝,而且对于成年人也是可以喝的,羊奶粉中含有丰富的蛋白质和维生素,所以多喝一些羊奶粉也可以补充人体所需要的营养物质,那么胃痛可以喝羊奶粉吗?

胃痛可以喝羊奶粉吗

  生活中我们很多人因为工作学习环境的影响,经常出现餐饮不规律,影响我们的胃部组织,导致种种胃部的不适,尤其常见的是胃痛问题,那么对于胃痛来说,喝羊奶好吗?

  好多人或许都会有这样的疑惑,其实喝羊奶是可以缓解胃痛的,羊奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。所以在平时如果胃痛可以喝羊奶来缓解,但要记得加热不可生冷的去喝,否则会加剧胃痛。

  羊奶虽然很有营养,但是不是每个人都适合喝羊奶,或许你听说过一个名词:乳糖不耐受。乳糖是奶类含有的一种糖类,必须经乳糖酶的水解才能被吸收。乳糖酶缺乏的人,奶中乳糖不能完全被消化吸收而滞留在肠腔内,产生病变。

  1、晨起空腹喝奶不宜。

  因为人体空腹时胃肠蠕动快,羊奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外,大口喝奶的方法也不足取,因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会,不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等,或边吃点心边喝羊奶。

  2、晚上喝奶更有利。

  科学研究发现,人体中的钙代谢会有一个特殊的规律:晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个“低谷”,迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样,血液中的钙虽暂时得到维持,但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富,因此临睡前喝杯羊奶,可补偿人体夜间对钙的需求。

  3、羊奶不宜加糖煮沸。

  羊奶中含有丰富的氨基酸,在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应,生成一种新化合物-果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收,反而影响人体健康,牛奶最好新鲜饮用,如太冷稍稍加热即可。

孕妇可以喝羊奶粉吗

  可以喝,市面上也有孕妇羊奶粉。

  孕妇是可以喝羊奶粉的,但是根据个人的体质,不知道是否习惯羊奶的那种特殊的味道。 如果适应的话,是完全可以喝羊奶的,一般情况下,牛奶粉的味道会比羊奶粉好一些。

  说明:

  中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

  现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。

  羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。

  和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

来源:pcbaby2020-04-09 11:47:28
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