孕妇奶粉一次喝多少

　　随着时代的进步，科学发展越来越快了。现在的孕妇也赶上新时代了，她们在怀孕期间会给自己补充很多营养，孕妇奶粉就是必不可少的。孕妇奶粉的营养价值高，但是也是需要控制一定的食用量的。那么孕妇奶粉一次喝多少？孕妇奶粉什么时候开始喝？

孕妇奶粉一次喝多少

　　孕妇奶粉是专门为孕妇订制的一款奶粉，它可以帮助孕妇补充叶酸，缓解孕期的不适，促进大脑的发育，同时孕妇奶粉也还适用于哺乳期妈妈饮用。孕妇奶粉的功效很多，因此大家就想了解孕妇奶粉一天喝几次，多喝的话会不会对孕妇的健康有影响呢。

　　900g一罐的孕妇奶粉，一般每天喝两杯200ml的话，可以喝大概20天。说明：具体能喝多少天，主要是看准妈妈们自己每天喝多少量，但是建议是最多2杯。注意：一般孕妇奶粉在开罐了以后，最好是在一个月内喝完，在孕妇奶粉外包装罐上也会有说明的，不然容易变质。

　　本来孕妇奶粉就是为了促进孕妇营养，让宝宝健康成长的一种饮品。至于一天要喝几次，这个只需要按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

孕妇奶粉什么时候开始喝

　　孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，他所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

　　70%到80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。