孕妇偏瘦可以喝孕妇奶粉吗

　　很多女性朋友在怀孕的时候都喝过孕妇奶粉，但孕妇奶粉却并非适合每一个孕妇服用。对于一些情况比较特殊的孕妇，家人们还是要考虑再三才能给她们服用的。那么，孕妇偏瘦可以喝孕妇奶粉吗？让我们大家一起去了解一下吧。

孕妇偏瘦可以喝孕妇奶粉吗

　　体质偏瘦多考虑是由于胃肠消化不良引起的可能性，建议你也可以到医院检查一下，看一下胃肠消化的情况。在医生的指导建议下进行治疗，也可以喝孕妇奶粉。多吃一些营养丰富的食物比如说鸡汤，鱼汤，骨头汤，猪蹄儿。海鲜蛋类肉类等食物。

　　喝孕妇奶粉不一定会发胖。我们知道，整个孕期的体重是会不断增长的，孕妇即便是不喝孕妇奶粉，体重也是会随着孕期的改变而增加的，所以喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。而孕妇肥胖更多的是与饮食营养摄入过度、缺少活动有关。若在合理饮食的前提下，科学合理的喝孕妇奶粉，孕妇奶粉是不会对孕妇产生不好的影响的。孕妇喝孕妇奶粉的注意事项：喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外，应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动，最好是1～2小时的户外活动。

孕妇奶粉什么时候开始喝

　　对于许多孕妇而言，怀孕是件既辛苦又甜蜜的事情。现实生活中，绝大部分孕妇都会担心胎儿摄取的营养不全面。其实在怀孕期间，即使孕妇的膳食结构比较合理和均衡，也难以满足身体的全部需要。此时，补充适量的奶制品是孕妇保持营养均衡的有效途径。

　　孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。