孕妇奶粉可以做蛋糕吗

　　为了满足自己肚子里宝宝的成长发育所需的营养，很多孕妈会买孕妇奶粉来喝。如果不小心囤的孕妇奶粉多了喝不完，也不用担心，可以像其他奶粉那样做成一些小吃。那么，孕妇奶粉可以做蛋糕吗?如果您对这个问题感兴趣的话，就一起来看看吧!

孕妇奶粉可以做蛋糕吗

　　可以用奶粉做蛋糕。而且做蛋糕一定要有面粉，可以加少量奶粉提高香味。蛋糕不加酵母，它是靠鸡蛋清打发之后的蓬松撑起来的。做蛋糕家里一定要有打蛋器，不然用筷子蛋清很难打发。想做蛋糕的妈妈，网上有很多食谱，可以看一下，要严格按食谱规定的各种原料的重量做。

　　封了的孕妇奶粉不能喝了，挺浪费的，给老公喝直接喝也不太好喝，于是做成蛋糕，反而不反感那个味道了。

　　材料：鸡蛋2个、孕妇奶粉40g、水50g、低筋面粉50g

　　1. 蛋黄蛋清分开两个无油无水的容器装

　　2. 蛋黄中加入全部面粉，奶粉和水，混合均匀，要没有结块，滑溜滑溜的状态哦

　　3. 蛋清中加入几滴柠檬汁或者白醋，这时可以预热烤箱，160℃

　　4. 蛋白打发，直到出现小勾勾，因为个人原因，我一点糖都没有放，其实这一步可以适量加点糖的

　　5. 蛋白霜分三次混进之前的蛋黄液里面，混合均匀后就可以倒膜了。

　　6. 放进烤箱，150-160℃ 60分钟，最后10分钟稍微加温上色，大功告成!

　　其实蒸也可以的，模具上面盖上耐高温的保鲜膜或者碟子，防止进水，水开了下锅，转中火，时间上可以稍微缩短一点点。

孕妇适合喝什么奶粉

　　1. 营养配比均衡的奶粉

　　因为怀孕期间需要大量的营养补充,孕妈妈应该关注科学均衡的营养补充,尤其是叶酸、铁、钙等营养素的补充。叶酸能够帮助预防宝宝神经管畸形并帮助促进铁元素的吸收。铁有助于补充孕期分娩失血引起的铁损失,帮助缓解母婴缺铁和贫血。钙则有助于宝宝骨骼和牙齿的发育,也能帮助孕妈妈降低骨质疏松的风险。

　　2、含有益生菌的奶粉

　　孕妈妈在怀孕期间容易出现腹胀、便秘等孕期肠道不适的情况。主要原因是孕激素的改变使妈妈肠道肌肉变得松弛,减缓了食物通过肠道的速度,胎儿也可能会压迫肠道,让孕妈妈肠道的蠕动变得更为迟缓,导致妈妈排便不畅。

　　3、蔗糖零添加的奶粉

　　除了关注“吃”和营养摄入,孕妈妈还应关注自身体重问题。有研究结果发现:中国城市孕妈妈在怀孕期间平均增重为15.88公斤,有43.2%的孕妈的体重增加超过了科学的推荐值。如果孕妈妈在孕期体重增加过多,产下巨大儿的几率就会增高,也会给分娩带来困难。