塑身衣的塑身方式就是通过物理压缩的方式来进行操作,这样的方式我们并需要喝一些药物,药物有的时候当我们选择不当是会给我们造成加大损害,因此,采用这样的方式还是比较健康的,那么,产后穿塑身衣能减肥吗?
产后穿塑身衣有用,可以在一定程度上让体形发生变化,变得苗条有形,但是也有许多的副作用,比如呼吸不畅,有的由于太紧,会影响身体的血液循环,也有的人会因此患上一些胃肠疾病。所以女性如果想让自己变得苗条,最安全的方法就是健康减肥,在饮食上要适当地控制饮食量,在保证营养的情况下,增加蔬菜、水果的比例,因为蔬菜水果热量低,而且容易有饱腹感。
女性产后也要做一些体育运动,以消耗掉身体多余的热量和脂肪,比如游泳、爬山、打球、跳舞、减肥操、瑜伽等,既可以让自己的身材变得更苗条,也能增强体质,提高身体的抵抗力。对于产后妈妈来说,减肥固然重要,但是和减肥同样重要的还有塑形,如果说您只是减肥而不塑形的话,乳房、腹部和臀部很容易出现下垂的现象,所以很多新妈妈都会在生育之后穿戴塑身衣,为的就是防止局部下垂。 让身材以更快的速度恢复的话,塑身衣就不能够起到它真正的效果,所有塑身衣加上您的减肥计划才是产后减肥塑身的关键。
其实对于产后妈妈来说,是没有必要担心塑身衣没有效果的,因为据调查发现,产后塑身衣对产妇的形体恢复确实是有一定作用的,因为塑身衣可以有效的将产妇的腰腹部的赘肉束缚起来,这样就可以起到延缓产后发胖,如果说这个时候产妇自己在搭配上饮食和运动来进行减肥塑形的话,就会有非常不错的塑身效果。虽然知道了产后穿塑身衣有用,但是对于产妇来说并不是生育过后就可以立刻穿上的,对于剖腹产产妇来说.
如果是想要穿着塑身衣的话,一般是需要等到产后半年才可以的,因为之前产妇的伤口还没有彻底的愈合,如果是穿着塑身衣的话很容易分导致身体不适的情况出现。不过对于顺产的女性来说,在产后的42天复查的时候就可以穿塑身衣,毕竟顺产的身体恢复时间会比较短,在产后复查如果是没有发现异常,您就可以穿上塑身衣来进行自己比较简单的减肥计划了,相信只要是您可以坚持下去,一定可以恢复到生育之前的苗条身材。虽然塑身衣能够帮助您将下垂的身体部位归为,但是如果说您自己不知道更好的照顾自己的身体.
塑身衣一般分有单上身和连体的,无论哪种,都是不建议穿的。一是塑身衣不利于血循环,以致整个身体的脏器功能恢复都会差一些。二是胃肠道的蠕动功能会受影响,从而降低食欲。三是不利于母乳喂养,塑身衣会压迫到乳腺管,使得不通畅。四是连体的塑身衣如果材质不好、不透气,则有可能诱发细菌或病毒感染,造成外阴的炎症。 腹带可以在做运动时适当绑,做一些保护,但并不建议长期使用。对于剖腹产的妈妈来说,产后适当绑腹带可以在一定程度上促进伤口的愈合,一般在剖腹产后,会用腹带加压包扎来压住宫底,防止宫腔积血,但也是不能长期绑的,因为一直绑腹带会让盆腹腔压力大,盆底功能会受到影响,可导致脏器脱垂。
主任医师 广州市红十字会医院
您好,剖腹产后1个星期还不能穿塑身衣进行塑身,此时身体还很虚弱,手术刀口也没完全愈合,使用塑身衣容易造成血液循环不良,影响身体自然恢复。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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