孕妇奶粉跟燕窝哪个好

　　燕窝是一种很好的滋养补品，在古代就有了吃燕窝的习惯。不过在古代吃燕窝的大多都是有钱人家，那时候交通不发达，所以呢燕窝非常的昂贵。很多女性朋友在怀孕之后会坚持吃燕窝，有的孕妈也会选择喝孕妇奶粉。孕妇奶粉跟燕窝哪个好?　　

孕妇奶粉跟燕窝哪个好

　　女性怀孕后吃燕窝是好的，对胎儿，对于孕妇的身体也是有益的，但是不能每天都吃，需要适量。在怀孕早期的时候，可以隔天吃一次。因为怀孕早期孕妇会出现孕吐，吃太多或者是每天吃的话，容易引发反胃或者是呕吐的情况。

　　怀孕中期的时候可以每天吃，量的话可以增大一些，根据自己的需求来。怀孕后期胎儿各个器官都发育完全了，这个时候就不需要吃太多滋补的食物可以，可以不吃燕窝了。怀孕后期的饮食需要清淡一些，不要吃油腻油炸的食物。

　　孕妇奶粉，顾名思义，就是适合孕妇喝的奶粉。据媒体报道，孕妇奶粉中添加了一些孕期所需要的营养成分，通常包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素。孕妇是否需要喝孕妇奶粉主要取决于孕妇的饮食情况，如果孕妇孕期反应较大、饮食不良，为了保证孕期营养，可以喝孕妇奶粉;而如果孕妇饮食正常，无饮食不良等情况，则完全可以通过均衡饮食来满足孕期所需营养，不必一定要喝孕妇奶粉。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。　　

孕妇奶粉正常人能喝吗

　　一般情况下，在怀孕期间还是需要注意营养的均衡，孕妇奶粉，正常人也是可以服用的。由于正常人饮食结构并不单一，所以，如果没有异常情况，不服用孕妇奶粉也是可以的。在怀孕期间，由于饮食的单一摄取营养物质可能会有不足的情况。在口服孕妇奶粉之后，对本身的身体状况都会有很好的影响作用。所以，在怀孕期间都建议口服一些孕妇奶粉，来提高机体的营养物质和各种维生素的含量。

　　除了婴幼儿之外，其他人是可以喝的。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素。营养成分中并没有不利于正常其他人的成分，所以除了孕妇和婴幼儿之外，其他成人也可以喝。孕妇奶粉正常人当然是可以喝的，但要注意不要喝太多的孕妇奶粉，毕竟孕妇奶粉是专门为孕妇准备的，它其中含有的营养会比较丰富