怀孕38天喝孕妇奶粉纯牛奶哪个好

　　很多人都说在怀孕初期的时候不适合喝孕妇奶粉，毕竟孕妇奶粉中所含有的营养物质非常丰富，在怀孕初期就喝孕妇奶粉会导致营养过剩，那么怀孕38天喝孕妇奶粉纯牛奶哪个好?

怀孕38天喝孕妇奶粉纯牛奶哪个好？

　　怀孕初期很多孕妇开始为了胎儿发育开始滋补，各种营养品、各种牛奶奶粉、各种蔬菜瓜果不断。怀孕初期喝孕妇奶粉好还是牛奶好，怀孕初期吃滋补品好吗，怀孕初期一般都吃哪些对胎儿发育有利，需要注意哪些。

　　怀孕38天是怀孕初期。　　吃专门的孕妇奶粉好，因为普通的奶粉是针对普通人设计的，而孕妇奶粉有很多孕妇需要的营养成分。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

　　目前市面上的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，有些特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸。

　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。

喝孕妇奶粉会燥热是什么原因？

　　怀孕的女性在孕期因为要供应宝宝所需，所以要充分增加营养，而孕妇奶粉是针对孕妇需要的营养特点而生产的，是孕期首选的营养添加食品。但是有的孕妈喝孕妇奶粉会燥热是什么原因呢?为什么会产生燥热上火的现象呢?如果喝孕妇奶粉上火该怎么办?

　　首先有奶粉不合适原因。如果孕妇喝奶粉一直处于上火的状态，应该考虑是否孕妇奶粉出现了问题，每种孕妇奶粉的配方是不同的，孕妇要根据自身的体质选择适合自己的孕妇奶粉，这样才可以避免喝奶粉上火的情况发生。

　　其次存在个体的差异因素。孕妇身体会存在一定的差异性，每一个孕妇的身体状况不同，所以喝孕妇奶粉也会出现不同的反应，一些体质较弱的女性喝孕妇奶粉，可能会出现上火的症状。除此之外冲泡奶粉的方法不对也会引起上火，若是冲泡奶粉的比例不当或者冲泡太浓的话，加重上火的情况。

　　喝孕妇奶粉燥热上火应该怎么办

　　1、要多喝水。如果孕妇上火是因为喝孕妇奶粉而引起的，孕妇在生活中应该多喝水，只有通过多喝水才可以缓解上火的症状，喝水的时候要采取少量多次的原则，不能一次性喝的太多，不然会加重肾的负担，对身体造成危害。

　　3、更换孕妇奶粉。喝孕妇奶粉上火也有可能是因为孕妇奶粉和自身体质不合适而引起的，可以及时的更换孕妇奶粉，因为每个孕妇的身体会存在一定的差异性，要根据自身的实际情况来选择奶粉。

　　3、适当的减少奶粉的量。为了能够缓解喝孕妇奶粉上火的情况，在冲泡奶粉的时候，可以适当减少奶粉的量，因为如果奶粉放入过多的话也会引起上火的情况，来根据自身的需求合理的冲泡奶粉。

　　4、可以适当的增加点蜂蜜。如果喝孕妇奶粉上火严重的话，在冲泡奶粉的时候可以适当的添加一些天然的蜂蜜，蜂蜜具有清热解毒的功效可以缓解上火，同时蜂蜜也可以促进胃肠蠕动，促进毒素的排出，缓解便秘。