四个月宝宝鸡蛋怎么吃

　　很多人都知道鸡蛋的营养价值很高，在宝宝吃辅食的时候会给加一些鸡蛋，但是鸡蛋吃太多也会对肠胃造成负担，那么四个月宝宝鸡蛋应该怎么吃?

四个月宝宝鸡蛋怎么吃？

　　煮鸡蛋的蛋黄用果汁化开宝宝爱吃，刚开始吃时四分之一还少，观察三到五天看宝宝有没有什么不良反应，没有就可以慢慢加量，如果有就必须停下来等再大一点再吃了。刚给宝宝添加辅食时最好别与奶混在一起吃，作宝宝的专用小碗喂，千万别嫌麻烦，刚开始宝宝肯定不习愦，可过一段时间就好了，这为以后添加其他辅食打下基础。要让宝宝慢慢从啜食改为咀食。

　　把鸡蛋煮熟，掰开1/4的鸡蛋黄捣碎可以兑水也可以兑在奶粉里喂给孩子吃。随着孩子月份的增加，鸡蛋黄的量也随之增加，慢慢的加量。最重要的是要观察孩子的大便。如果消化得好就可以坚持天天喂。也可以蒸鸡蛋羹少量喂给他吃。

　　开始吃四分之一，可以拿水化开或者和奶粉一起搅和着吃，吃一个礼拜之后就二分之一，再一个礼拜就四分之三，再一个礼拜就一个，不过喂宝宝吃蛋黄的时候一定要把蛋黄外面的一层皮皮弄掉，这层皮皮很容易导致宝宝蛋黄过敏，还有就是宝宝有了一点感冒的症状都不能给他吃，很容易避寒，会导致宝宝发烧、严重感冒。

　　最好等六个月之后，宝贝的肠胃功能各项指标都，发育比较完整的情况下才添加辅食，不然的话，很容易导致消化不良，积食的可能。

宝宝辅食制作技巧？

　　1、蔬菜怕热，不要煮太久　蔬菜富含维生素，维生素怕热，如果煮太久会损失营养，而且口感也不好，因此不宜久煮。

　　正确做法：

　　选：新鲜、品种多样化，叶菜类尽量选嫩菜叶。深色蔬菜的营养，通常比浅色蔬菜要丰富一些，所以，宝宝每天吃的蔬菜类，深色蔬菜最好占至少一半的量。 洗：可以把蔬菜放进清水或淘米水中浸泡一会儿，能减少其中的有害化学物质。煮：叶菜可以将水煮开后，把蔬菜整根放进去焯熟，然后用菜刀或研磨碗捣碎。土豆、红萝卜、南瓜等蔬菜，可以去皮切小件后蒸熟，之后再用汤匙或研磨碗直接压碎就行。别忘了，蔬菜类辅食，烹饪时最好适量加点植物油。

　　2、肉类：先蒸熟再打碎，宝宝更容易消化肉类如果先捣碎再煮熟，在加热过程中容易凝结成块，刚添加辅食的小宝宝不容易消化。

　　正确做法：选：尽量挑里脊和腿肉。煮：将肉类去掉骨头、筋膜和皮，切成小件，这样会更容易煮熟，熟了以后再用菜刀或辅食机捣碎。蒸煮时，可以加点淀粉或鸡蛋，肉会更嫩滑一些。

　　3、水果类：直接吃比喝果汁更健康　水果榨成果汁会损失大量的膳食纤维和营养素，而且果汁比较甜，宝宝喝惯以后可能会导致他长大后只爱喝甜饮料，不爱喝白开水，还容易导致肥胖。

　　正确做法：美国儿科学会建议，不要给1岁以内的宝宝喝果汁。 小一点的宝宝，比如六七个月的宝宝，妈妈可以将水果洗干净或去皮以后，用不锈钢汤匙或磨板刨成果泥给宝宝吃。大一点的宝宝，比如十个月以上的宝宝，可以直接把水果切成薄片，让宝宝自己拿着吃，具体妈妈可以根据宝宝的咀嚼和抓握能力来定。

　　最后，希望这篇文章能帮助妈妈更好地制作辅食，保留其中的营养!