乳钙凝胶糖果含维c吗

　　现在市面上有多关于宝宝的保健品，多种多样，每一种都有它特定的营养元素。现在也有妈妈会给宝宝选择吃乳钙凝胶糖，这种保健品宝宝会更加愿意吃。口味好，和乳钙的营养成分差不多，但是很多妈妈还是担心它的营养成分，那么乳钙凝胶糖果含维c吗?

乳钙凝胶糖果含维c吗

　　当然是有的。现在市面上有很多乳钙产品，而妈妈们又不是很清晰乳钙的概念。容易把乳钙和乳酸钙的概弄混合了，今天我们就来谈谈什么是乳钙。

　　乳清钙(乳钙;乳清无机盐浓缩物)，乳钙是乳清无机盐浓缩物，是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收。牛乳中的总无机盐量约0.7%，钙约0.1%。与其他食品中的钙相比，是最优质的钙源，这是因为牛乳中的钙约有70%呈酪蛋白胶粒(casein micelle)状态，其中包括胶体状的磷酸钙约40%，与干酪素结合钙约30%。

　　乳钙在人体内不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直接吸收利用，迅速调节血钙平衡，增强体质。乳钙是公认的所有钙质中“生物利用率”最高的食品级钙补充剂，因为乳钙中还有适量的蛋白和合理的钙磷比例2︰1;同时，因为其生产工艺过程中没有任何化学成分和工艺，对胃肠道没有任何负担。因此乳钙是最适合婴幼儿、孕乳母、儿童、老年人补充钙的来源。

　　一般人会将乳钙和乳酸钙混淆，实则两者属于不同的概念，乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物，主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。而乳酸钙则是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物。

乳钙什么时候吃最好

　　乳钙凝胶糖果、只要宝宝缺钙都可以补得、一般6个月以前的宝宝不建议补钙、6个月以后缺钙的情况下可以补钙、不缺的情况下可以继续补充维生素D.建议6个月以后根据情况、宝宝缺钙的情况下可以补钙、不缺的情况下可以继续补充维生素D。钙从摄入到吸收需要5-6小时时间，而人体血钙水平最低时间是夜间。大家都知道宝宝缺钙会有夜间惊醒、夜间哭闹等症状。因为夜间人体休息静止后，是血钙沉积到骨骼的时间。如果饮食摄入的血钙不足，沉积时血钙就会很低，导致神经、肌肉系统的兴奋，就会出现宝宝无法进入深睡眠(神经兴奋)，甚至肌肉抽搐(腿抽筋、打挺、哭闹等)的现象。

　　钙摄入时间在晚上6:00~8:00之间，吸收入血恰好是夜间11:00-2:00，可以避免血钙沉积过低导致的神经肌肉的兴奋，保证宝宝有个安稳的睡眠。

　　当然，更重要的一点大家不要忘记：补充钙的前提是要有充足鳕鱼鱼油(维生素D和维生素A)，因为钙的吸收需要维生素D的参与。因此千万不要单纯补钙，忽略了维生素D。