塑身衣穿紧的好处

　　好身材可以说是现在很多人都想要的，但如果实现这个想法是需要付出努力的。在实现的过程中不仅是需要勤加锻炼，也会需要一些辅助的工具，比如说塑身衣。那么，塑身衣穿紧的好处是什么呢?接下来小编就来说说关于塑身衣的那些事吧!

塑身衣穿紧的好处

　　首先，我们经常穿塑身衣可以预防我们暴饮暴食，现在很多减肥的朋友总是管不着自己的嘴巴，塑身衣有很大的收腹作用，这样可以很好的帮助我们控制饮食量。

　　其次，可以帮助我们减除小肚腩。小肚腩是很女性朋友的困扰，穿塑身衣，可以勒紧我们的肚子，可以会加多我们的肠胃压力，加快把我们身体里面的垃圾排出来，防止脂肪堆积在肚子上。

　　最后，常穿塑身衣还会帮助我们调节胸型。因为大部分的女性朋友都会有副乳，塑身衣不仅可以帮助我们收复副乳，而且还会很好的把我们的胸部拖起来，防止胸部下垂。

　　当看到自己变形的身材,很多妈妈产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥,产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些妈妈每天有很大的运动强度,而进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果,但是对身材的危害非常大。产后健康减肥第一条要遵循的原则是,不要过于追求速度。穿塑身衣要循序渐进,先从短暂的2~3小时开始。若没什么不适,隔天再加长一点时间,让身体慢慢去熟悉那种感觉;若有不适,再慢慢缩短时间,直到你找到每天适合穿戴的时间为止。

如何挑选塑身衣

　　1、了解自己的身形

　　想透过穿着塑身衣改善自己的身形,第一步就是要先了解自己的身材。如果属于全身肉肉者,应该要选择全身型的塑身衣,只要一件可以包覆腰部、腿部、背部,整体雕塑,才不会产生身材上的段差喔!

　　如果是局部肉肉者,可以选择针对不满意的部位的塑身衣,象是下半身比较肉的,可以选择连身睡眠袜,整体包覆雕塑腿部。而如果只是大腿和小腿比较粗壮者,只要选择大腿睡眠袜或是小腿睡眠袜就可以了。

　　2、透气排汗材质

　　选择一件排汗透气材质的塑身衣,可以将热气排出,降低闷热感,而夏天可以挑选具有凉感效果的塑身衣。冬天也可选择发热效果的塑身衣。

　　3、弹性布料编织

　　塑身衣之所以能帮助雕塑身材,是利用其压力、紧度及版型,来形塑出美好的身材曲线,并不是越紧越好,太紧容易造成代谢变慢和身体不适,而要能穿得住,就必须挑由弹性布料材质编织,紧度合宜的塑身衣。