产后多久能用收腹带比较好

　　收腹带对恢复身材有很大帮助可以说是塑身的一大神器了，这样的神器对产后身材走形不好恢复又迫切想要恢复身材的宝妈妈们来说自然是毫不犹豫买入手中开始使用。但是，随之而来就会有产后多久能用收腹带比较好的困扰了吧，这可能是她们最想知道的问题了呢。

产后多久能用收腹带比较好

　　女性在怀孕期间，子宫会变大、腹壁变得松弛，再加上顺产的时候需要用劲儿，这些都会导致产后肚子变大、腹肌变得很松，整个人看起来跟分娩前一样的;

　　因此，很多产妇在产后都会选择使用收腹带，尤其是在产后一周内，最好从顺产后的第三天开始使用。但是收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

　　在分娩7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

　　下面咱们来说一下使用收腹带的注意事项

　　一般来说，收腹带应该在每天饭后半小时，排尿之后戴上;然后在睡觉前就应该将收腹带取下，使得腹部得到舒缓。同时，不同的产妇由于选择分娩的方式会有所不同，在使用收腹带的期间也有不同的需要注意的地方。

　　1、对于自然分娩的产妇来说

　　选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果。

　　2、对于剖腹产的产妇来说

　　剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用，以免影响伤口的恢复。

　　3、身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。

使用束缚带的时间和正确方法

　　1、使用束缚带最好的时间

　　对于在什么时间使用束缚带这一问题，顺产和剖腹产的最佳时间不同。顺产的话产后一个星期之后就可以开始使用束缚带，这时开始使用效果会最佳;如果是剖腹产的话，妈妈最好应等到身体伤口完全愈合后再开始使用，对于确切时间的话，应该在产后两个星期为最佳。

　　2、使用束缚带的正确方法

　　收腹带使用时要按照由里到外，由上到下的顺序穿，先固定内部腰带，然后是外部上侧腰带，外部下侧腰带，固定完成后，束缚带就穿好了。刚带束缚带时不能整天都戴，要在晚上睡觉时摘下，在吃饭时也应该尽量摘下。戴束缚带应该坚持，一般应戴上半年左右的时间，不能心情好的时候戴，心情不好的时候就不戴了，这样的话束缚带就起不到应有的效果。