羊奶粉喝了能变白吗

　　很多人都希望自己能够白一点，尤其是女性，因此白了之后穿什么衣服都好看，而且一百遮百丑这句说不是骗人的，很多人就算本身不白，也希望能够通过后天变白，而据说羊奶粉可以变白，这就让很多人有购买的欲望了，那么羊奶粉喝了能变白吗?

羊奶粉喝了能变白吗

　　喝羊奶是不能使皮肤变白的，想要变白可以在饮食、护肤等各方面都有行动。羊奶偏碱性，经常饮用对维持机体酸碱平衡具有积极作用。羊奶中含丰富的ATP和CAMP，它们是细胞的核心物质，具有多种调节功能，维护着脏器组织正常的生理功能，这是羊奶在营养保健上的独到之处。

　　其实最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。

　　虽然羊奶粉不能变白，但是羊奶粉中的酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。同时羊奶中维生素含量是非常丰富的。每天早晚服用一瓶羊奶，不仅能够令疲劳感顿时消除，同时还能够令自己拥有更加饱满的精神迎接挑战。羊奶中含有大量人体所需要的维生素、乳糖等，这对于维持人体的正常运转具有非常重要的作用。

变白的方法有哪些呢

　　一般情况下，皮肤变白的方法有很多，往往可以选择口服的药物进行治疗，比如可以选择使用维生素E胶囊，也可以选择口服谷胱甘肽和维生素C。其中维生素E和维生素C是很强的抗氧化物质，能够对抗自由基使色素细胞数量减少，体积减小。而谷胱甘肽可以有效地抑制色素细胞的增生，使皮肤恢复美白的效果。

　　变白还要做好防晒，太阳长期的照射是会让皮肤慢慢的变黑的，这样黑色素存留过多自然会造成皮肤变黑，所以最好必备遮阳伞和涂上防晒霜。平时可以多喝柠檬水，柠檬水是可以美白的，这样就能预防黑色素的存留，同时让皮肤变白，所以在喝了柠檬水后不要去晒太阳了。皮肤也要清洁干净，不过最好选择温和的洗面奶，这样才能让皮肤不会受刺激，自然脸上的脏东西也会卸干净。