对于很多爱美的女性来说,身材是她们最看重的事情,所以有很多的女性为了保持自己苗条的身材就会穿塑身衣,不仅如此,有很多的女性在睡觉的时候也会穿塑身衣,不过睡觉穿塑身衣对女性的身体是有危害的。那么穿塑身衣睡觉的危害有哪些呢?
塑身衣我们所知道的就是为了能有优美的曲线才穿着的,塑身衣还有医学作用。许多静脉曲张患者,或者是刚生育过的女性就会穿塑身衣,这是医生建议的,也是医生根据个人体质来确定的。但是很多女性为了好看穿塑身衣,一直穿着对身体不好,更何况是睡觉的时候穿。下面,我们一起来看看塑身衣的危害吧!
专家建议,女性最好选择合适的内衣,同时避免长时间穿着塑身内衣,并要注意经常活动上肢,在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩,在家不出门或不迎接客人时,也可以考虑少使用,这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。
同时,如果你已经出现了颈椎病的问题,就要及时到医院进行治疗,使用先进的微创手术的方式来治疗,具有创伤小、疗效好、恢复快,最主要是从根本上消除颈、腰椎间盘突出症,而且保持了脊柱的稳定性,病人没有后遗症和并发症的优势,是你治疗颈椎病的理想选择。
以上就是塑身衣的危害了,不建议在睡觉的时候还穿着塑身衣。睡觉本身就应该穿着宽松舒适的睡衣,这样有助于睡眠,对于身体的放松来说也是比较好的。总而言之,穿着塑身衣会导致身体血液循环不畅通,这是比较影响身体健康的,要慎重。
1、切勿盲目节食
产后的身材恢复是困扰许多年轻女性的问题。为了能够成功减肥,产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。然而要特别注意,产后42天内不能节食!一来是因为产后妈妈身体娇虚,各部分都还没有恢复好,如果缺少充足的的营养补给,将变得更加虚弱。二来是特别针对哺乳的妈妈们,节食减肥对奶水的质量也会有影响,刚出生的胎儿需要从母奶获取足够的营养!节食可能在短期内效果明显,但是很容易反弹,对身材恢复有害无利,所以建议产后妈妈们不要过于追求速度。
2、运动与瘦身产品相结合
尽管月子不适合进行高强度的减肥锻炼。但是适当的锻炼还是可以的。可以选择一些轻柔的动作,比如拉伸双脚,转动身体的。别小看这些小运动,这些动作可以缓解疲劳感和身体酸痛。月子之后,视身体的恢复情况,可以开始做一些有氧运动,产后瑜伽之类的。使用瘦身产品的妈妈们,这个时候就可以把塑身衣、提臀裤等派上用场啦。注意,有些妈妈每天有很大的运动强度,这样可以瘦出满意的效果,但是对身材的危害却是非常大的。建议身体未恢复好之前不要做过激烈的运动。
您好,顺产一个月后可以穿塑身衣,但要确保身体已恢复才行,不建议在身体虚弱的情况下急于穿塑身衣。因为出塑身衣有一定的压力,不能让身体在自然放松的情况下恢复,这对身体不好。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
塑身衣不利于血循环,以致整个身体的脏器功能恢复都会差一些。塑身衣一般分有单上身和连体的,无论哪种,都是不建议穿的。二是胃肠道的蠕动功能会受影响,从而降低食欲。三是不利于母乳喂养,塑身衣会压迫到乳腺管,使得不通畅。四是连体的塑身衣如果材质不好、不透气,则有可能诱发细菌或病毒感染,造成外阴的炎症。 腹带可以在做运动时适当绑,做一些保护,但并不建议长期使用。对于剖腹产的妈妈来说,产后适当绑腹带可以在一定程度上促进伤口的愈合,一般在剖腹产后,会用腹带加压包扎来压住宫底,防止宫腔积血,但也是不能长期绑的,因为一直绑腹带会让盆腹腔压力大,盆底功能会受到影响,可导致脏器脱垂。
主任医师 广州市红十字会医院
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