收腹带现在是大部分女性朋友在产后使用的趋势,在产后几天后的时间就绑上收腹带来控制自己的身材,有的宝妈在产后月经就会马上到来,身体就会不舒服,那么产后一个月来月经可以用收腹带吗?
产后一个月来月经可以用收腹带。
1、使用时间
顺产的产妇最好在产后的20天或是1个月之后,再使用收腹带。产妇生完孩子后子宫需要一段时间来恢复,如果过早的使用收腹带的话,不利于恶露的排出,对子宫恢复也不利,所以一定要在恶露排干净之后再使用。不少产妇生完孩子后腹部下坠的情况比较严重,这种情况下最好先别使用收腹带,强行使用的话,子宫和内脏会有脱垂的风险。
剖腹产的产妇最好购买剖腹产专用的收腹带,在产后的7到15天内或是20天以后再使用,具体的使用时间,要咨询医生的建议,如果使用的时间不当是会影响到刀口的恢复的。
2、收腹带应该佩戴
产妇们每天佩戴收腹带的时间应建议8小时左右为宜,晚上6点以后就别再绑收腹带了,要给身体一定的时间来休息。如果晚上继续绑收腹带的话,容易水肿。饭前半小时和饭后的半小时这段时间内,最好不要绑收腹带,不然会影响肠胃的消化,容易胀气便秘,气血回流。
3、松紧度
收腹带的松紧度产妇们一定要把握好,如果太松的话起不到效果,如果太紧的话,影响呼吸和血液循环,不利于身体恢复。产妇们身体恢复得比较好的时候,可以适当的加长佩戴时间调整松紧度。
产后来大姨妈不规律需要注意,很多女人在产后来月经后,发现自己的月经变得不规律了,其实这也属于正常现象。甚至有一些妈妈月经来了之后,又不见了,一个月隔了一个月之后,月经又来了。对于哺乳期的妈妈而言,这种月经不调的现象都属于正常范围。但是如果来月经断断续续半年,还没有规律的话,就最好去医院做一下检查了。
没有哺乳的妈妈:如果妈妈生完孩子后,没有进行母乳喂养,一般在生完孩子后6-10周内,月经就会恢复,但也有一些女人由于体质的原因,可能会在4个月后才会恢复月经。
母乳喂养的妈妈:对于产后进行母乳喂养的妈妈,月经复潮的时间,可能会有比较大的变动性。一般来说,会在产后第28个月内会恢复,平均会在6-8个月左右,甚至有一些妈妈在哺乳期内月经一直不来,等到断奶后才会来月经。但是如果妈妈断奶后,三个月月经还不来,最好去医院做一下检查。
正常孕妇怀孕头3个月,体重每月增加0.5公斤左右。此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤,妊娠7~8月时,体重增长速度开始逐渐放慢。
副主任医师 陕西省第四人民医院
其实在得知怀孕时就可以开始做胎教了,但是在前三个月可以做的胎教应是营养胎教,就是需要注意多补充营养,多休息。而在4个月后,就可以多做以下的胎教:多听音乐,多跟胎儿聊天、说话,还有就是适当做一些胎教操。而你现在都怀孕39周了,你可以多做一些光的胎教,就是用手电筒照肚皮,等小孩接触到光,可以训练小孩的反应。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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