产后先用骨盆带还是收腹带好

　　我们每个人都想拥有一个完美的身材,不好的是我们的体型多多少少都有一点缺陷，尤其是准妈妈时期这个时候身体的变化是最大的,比如骨盆变大、腹部发生下垂，好多方面失去气质，那么产后先用骨盆带还是收腹带好呢?

产后先用骨盆带还是收腹带好

　　产后先用骨盆带，骨盆带是在收腹带之前使用，有些妈妈产后急于瘦肚子先使用收腹带，此时子宫骨盆还未恢复，收腹带会形成向下的压力不利于骨盆收缩。应该先使用骨盆带在使用收腹带。

　　一般情况下顺产后两三天就可以使用骨盆带，剖腹产后等伤口愈合就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，等到骨盆差不多恢复到孕前水平就可以配合使用收腹带，达到塑形美体的效果。

　　收腹带在使用的时候也要注意时间，每天佩戴八小时左右即可，在吃饭之前腹部相对会缩小需要拆下，重新绑紧后再吃饭，擦澡前拆下，擦澡后再绑上。

　　因为剖腹产后妈妈的的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。

收腹带和骨盆带有什么区别

　　收腹带和骨盆带没有区别，收腹带和骨盆带都是借助物理作用对关节施加向内的压力，都起到矫正身形的作用，但两者在功能性上有本质的区别。

　　收腹根据不同的类型所发挥的功能也不一样，它分为产后专用和非产后专用两种，产后收腹带使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅能帮助产后松弛的腹肌回缩减少腹部赘肉还能防止内脏下垂。剖腹产后专用收腹带出了上述的塑形功能以外，早期还能固定住手术伤口减少因活动对伤口的拉扯加速伤口愈合，减少疤痕出现，使用时能有效减轻疼痛感。

　　非产后收腹带也叫束缚带，主要是用于腹部肥胖的人群。骨盆带主要是为了纠正怀孕期间耻骨联合分离的关节症状，助收骨盆。它的作用力是施加在小腹下面的胯关节而不是肚子上。通常有一根或两根束带组成，可以缓解因分娩而造成的骨盆疼痛。

　　骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。