肠炎吃益生菌有用吗

　　现在很多年轻人因为工作和生活的双重压力，吃饭也不定时定点，甚至还出现整天熬夜的现象，所以会导致肠胃功能特别虚弱，才能会出现胃痛，多半是肠道菌群失调。那么，肠炎吃益生菌有用吗?请跟着小编一起来看看是怎么回事吧!

肠炎吃益生菌有用吗

　　肠炎是临床当中比较常见的消化系统疾病，得了肠炎的患者是可以吃益生菌的，尤其是对慢性肠炎，病程比较长，反复迁延不愈的患者，经常吃益生菌，有利于慢性肠炎的恢复和治疗。得了肠炎的患者，切记不要吃过多的刺激性食物，尤其是辛辣的食物，避免长时间工作压力过大、情绪不稳定，经常应该参加体育锻炼，提高机体免疫能力，肠炎恢复的就比较快。另外，肠炎在注意饮食的条件下，也可以适当的通过中药进行调理，比如临床上常见的补脾益肠丸，效果比较理想，对于慢性肠炎恢复期起到很好的辅助调理。因此，得了肠炎的患者，一定要在生活起居、饮食方面以及药物调理上，双重进行调理，肠炎才能够很快治愈。人们都知道酸奶中的某些细菌有助于肠道的健康，就是大家知道的益生菌。

　　尤其是儿童、孕妇、老年人、体质多病的特殊人群，一旦出现菌群紊乱，如果不能及时调整，就会导致相邻器官受到负面影响。益生菌对肠道的作用相当于“以菌抑菌”。就是通过扶植或者吃下一些“好细菌”，让它们去改变细菌的世界，尤其是打击“坏细菌”。

儿童益生菌品牌该如何进行选择

　　1.选择大品牌

　　选择儿童益生菌品牌时，尽可能的选择大品牌，在安全、质量、效果上都有更高的保障。像是妈咪爱这种品牌，成立于1996年，是益生菌十大品牌。荣获过39健康网举办的“最受欢迎儿科药物奖”、健康报年度“百姓放心药奖”等奖项。是家长比较认可、比较放心的益生菌。

　　2.选择活性的益生菌

　　益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。益生菌在肠道定植之前，需要经过消化道，所以益生菌需经得起胃液、胆汁和胰酶的消化，在经消化道到达肠道后仍维持活性才行。益生菌的活菌要保持一定的数量级，才能起到应有的作用。

　　3.含有的益生菌数量够不够

　　益生菌的需要量与肠道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在数量有关。每天19-20亿益生菌被认为是维持肠道正常菌群的最低限。而宝宝的益生菌需求量和大人不同，专家推荐每天摄入活菌数约40亿-100亿。因此，选择高浓度活菌产品以保证益生菌在肠道维持足够数量也是其发挥作用的前提。