全脂羊奶粉适合老人喝吗

　　现在的社会，人们的生活水平是越来越好了。所以大多数家庭都会购买一些营养品来给自家的人，大家比较喜欢购买的是奶粉类的营养品，全脂羊奶粉就是这其中的一种。那么，全脂羊奶粉适合老人喝吗?如果您有兴趣的话就跟小编一起往下看。

全脂羊奶粉适合老人喝吗

　　最好不喝全脂的。 全脂牛奶谁喝多都不利于健康，特别是对老年人，老年人心血管的堵塞最厉害。在众多奶粉中，老年人选择老年奶粉更为合适，因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，适合老年人的生理特点适合老年人喝的羊奶粉应具备以下特点：

　　①高钙,中老年人钙流失加快,需要增加钙的摄入量。

　　②高铁,中老年人存在缺铁性贫血,补铁也是一种需要。

　　③高锌,补锌能提高身体机能,也可改善食欲。

　　④降脂,中老年人很多高血脂引起的心血管健康,需要降脂

　　⑤添硒,硒是抗氧化剂清除堆积在体内的过多氧化物,减缓衰老速度。

　　⑥低糖,以低聚糖取代部分乳糖,适应中老年人肠道功能羊奶的成分高于牛奶,维生素的总量比牛奶高。尤其是维生素c,维生素b6,维生素a均高于牛奶。牛磺酸的含量也是牛奶的十倍。其中钙质比牛奶要多30%左右。所以羊奶在国际营养界被誉为奶中之王。推荐老年人每天饮用250-500ML的羊奶,可以在早餐后和睡前半小时服用,增加营养,改善睡眠,有利于老年人进入深度睡眠,长期饮用羊奶可以达到养生保健的目的,如果对于羊奶的味道不是很喜欢,可以加入几颗杏仁加热去除膻味,但注意不要过度加热,破坏营养哦。

羊奶粉的特点

　　纯天然绿色食品

　　农谚有：“羊跑膘，猪卧膘。”奶山羊抗病力强、喜洁净、凡有异味践踏污染的草则拒绝采食。民间有：“羊食百草尖，其乳滋补。”绿色食品保持着自然状态下应有的营养成分，通过日常食用，很容易达到养生保健的目的，出版的《饮食新主义 好食物好医药》中∶“羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，含有抗癌的重要物质，山羊奶本身就是一种独特的天然抗生素。美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，在欧洲部分国家鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。”我们在这个瑰丽的星球上的生活是永不停息的发现之旅。现代人生活在一个信息全球化、科技高速发展的时代!缓解压力

　　现代生活中，越来越多的社会因素导致心理压力的产生，羊乳中含丰富的泛酸、尼克酸，对精神压力很大的现代人而言，泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素，人体承受压力时，泛酸、尼克酸能够支撑肾上腺，促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力，同时，泛酸、尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可却少的营养素，饮酒前喝杯羊奶具有益胃护肝的功效。羊乳中维生素C、镁非常丰富，vc、镁也是缓解压力不可缺少的物质，现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会。