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九个月婴儿补钙吃什么钙片好

  现在的大家的生活水平提高了,都会买一些奶粉,以及一些钙片来给自家的宝宝增加营养。很多新生家庭的父母买了许多营养钙片,但是买回来了不知道该怎么给自家的宝宝吃。那么,九个月婴儿补钙吃什么钙片好呢?如果您想知道的话请跟着小编接着往下看。

九个月婴儿补钙吃什么钙片好

  婴儿身体中的矿物质约占体重的5%,钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约占总量的99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。婴儿的生长高峰期是在1岁以前,在期间骨骼和牙齿的生长尤为明显和快速,对钙的需求也较成年人多,如果缺钙将导致发育的缓慢,发育不良等问题。

  家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。不过由于乳酸钙在水中的溶解度较大,是吸收率最高的钙营养强化剂。 我们都知道,钙在儿童生长发育中起着非常重要的作用,因为钙是人体重要的常量元素之一。一般人体内的钙99%都集中在骨骼和牙齿中。但是一个不容忽视的问题就是人体内的钙并非是固定不变的,婴幼儿时期由于孩子的生长速度很快,体内的钙实际上每天都处在部分更新状态中。一般婴幼儿期骨骼中的钙每1~2年就全部更新一次,以后随年龄增长更新速度逐渐变慢,成人更新一次约10~12年。

钙片分类

  ①第一代:无机钙主要有:碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等

  无机钙:吸收率低,钙源不能被人体完全吸收,容易产生沉积,服用多有可能会引起肾结石!

  ②第二代:有机钙主要有:乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等

  有机钙:无任何毒副作用,吸收率高,溶解的过程中不需要胃酸的参与,适合所有人服用,对小孩、孕妇、老年人或有胃病的人就更加合适!有机钙属于天然的生物钙,能够充分溶解吸收,无残留与沉积,服用安全放心。

  ③第三代钙:原子钙、离子钙、纳米钙、螯合钙

  现在流行说颗粒小的钙是吸收最好。广州医学院骨科主任赵洪普说:“目前市面上保健品宣传纳米钙、螯合钙,称钙越小越容易吸收,这也是一种误导。人体对钙的吸收利用率和钙的颗粒大小无关”。

来源:pcbaby2020-03-29 12:39:07
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