坐月子是一个女人一生当中最重要的事情之一,能否做一个好月子,决定了妈妈以后的生活质量,是否会落下后遗症等。那么随着大家对坐月子越来越重视,很多准妈妈都会提前准备好月子服。在冬季坐月子的妈妈们经常就会问道,冬季月子服用薄好还是厚的好?
很多产妇都不愿意在冬季的时候生产,主要是因为冬季气候太冷了,身体容易冻着。但是孩子要在冬季出生是天意,无法阻止,那么产妇就需要从生活物品等来准备以减轻损失。其中产后的月子服显得特别关键在冬季月子服大多需要买稍微厚一点的,因为冬天天气寒凉,本身生完孩子以后大多体质虚弱,气血不足,容易出虚汗,这个阶段就容易出现受凉的情况,适当的穿的比较暖和一些,可以有助于防止受凉,这个阶段也需要注意准备两身月子服,以防止出汗以后要勤换,以防止出汗多,也容易引起受凉。而且买的纯棉的,吸汗好。不用很厚,月子里很容易流汗。纯棉的穿著舒服,如果下来换尿布上厕所披件外套就行。此外产妇日常需要有规律作息、作好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物购买哺乳衣不宜选择紧身并且没有弹性的面料,因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感。
月子服种类很多,新妈妈一定要注意以下几点:
1.款式设计人性化
月子服有套头式、开襟衫、扣子式、拉链等样式。拉链式的月子服因为容易刮伤宝宝,因此一般都不被选择,而开襟衫款式的月子服因为穿脱比较方便,备受喜爱。套头式的和扣子式的月子服,最好选择前者,因为方便喂奶。套头款式月子服在喂奶时需要整件掀起,准妈妈很容易受到寒气侵袭,留下月子病后遗症。
2.面料舒适
建议优先选择以天然材质为面料的衣服,如棉、麻、毛、丝、羽绒等,不仅柔软舒适,而且透气性好,具有吸湿、保暖的作用。
3.样式宽大
宽大的舒适的月子服有利于血液流畅,避免乳房受压患乳腺炎。同时能够更好排汗吸汗,使新妈妈不致因出汗太多而着凉,而且样式宽大的月子服还能让女性行动方便。
4.厚薄要适中
新妈妈需按季节来选择薄厚度,夏季的月子服在保暖防风基础上可以轻薄点;冬季的要适当加厚些,购买时可咨询有经验的导购员。
5.尺寸要合适
因产后身材会发生变化,所以新妈妈要选择适合自己尺寸的月子服。例如胸衣,产后胸围会有很大变化,过松或过紧都会对影响新妈妈的舒适度和身材的恢复。
月子服需要准备几套很大程度上是根据产妇的生活习惯和喜好来决定的。我们从满足基本需求的角度考虑,三套应该已经够了。按常理说,两套就足够换洗,但是考虑到偶尔会碰上阴雨天气,衣服比较难干,准备多一套备用就万无一失了。
在冬季产后的月子服可以根据当地的气温等因素来进一步的确定,不建议大家买很厚很厚的月子服,毕竟在产后活动本来就不便了,如果再因为月子服而增加麻烦的话,只会让自己烦不胜烦,也容易影响到身体恢复。
刚进入秋季不久,在临床上已经见到有儿童确诊就是轮状病毒感染导致的腹泻。很多宝宝都可能会经历腹泻,根据世界卫生组织的估计,腹泻病是5岁以下儿童的第二大死因,每年共有76万儿童因为腹泻而失去生命。在没有口服轮状病毒疫苗情况下,轮状病毒感染导致的婴幼儿腹泻症状往往可能会非常严重。在我国,每年秋冬季发生的腹泻,40-60%是由轮状病毒引起的,因此,曾称为“秋季腹泻”。
营养医师 南京市儿童医院
宝宝随时都有可能接触到病毒,所以妈妈要教会宝宝如何正确洗手,避免带宝宝到人多的地方,如商城、娱乐场,特别是秋冬感冒高发的季节。如果在冬季给宝宝断奶,一定注意合理的安排饮食,母乳中乳铁蛋白、免疫球蛋白可以为宝宝提供保护,断母乳后一定要避免因为营养缺乏和免疫力低下导致生病。
营养师
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