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胎教什么时候开始最好

  我们都知道小孩子要从小教育好,将来才会养成各种好习惯,因此胎教是很重要的。但是很多女性都是不知道什么时候做胎教的,那么胎教什么时候开始最好呢?运动胎教如何进行呢?这些都是人们想要知道的,本文将带大家了解。

胎教什么时候开始最好

  医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉,此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说,除去了生理上的发展成长外,胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。

  胎教是为了使每个普通的孩子通过培训,心身发育更健康、更聪明,提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样,是为了培养天才、神童。

  建议准父母在准备怀宝宝之前,应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识,包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数,保持冷静的头脑,善于识别和选择适合自己的方法。

  胎教音乐要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500~1500HZ左右,使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。

  正在孕期中的女性朋友们要注意胎教是有很多讲究的,我们应该遵循科学的方法,而不是盲目地相信一些民间偏方,以免对胎儿造成不好的影响。

运动胎教如何进行

  动胎教的方法有挺多的,如运动胎教就是一种。孕期适合做的运动有户外散步、游泳以及孕妇瑜伽。游泳适合在孕中期后,水中的浮力较大,孕妈咪能改善呼吸,对于身体有一定的好处,但是体力或者精神不好的妈咪建议不要游泳;户外散步,适合孕晚期的孕妈咪,因为孕晚期不适宜进行体育锻炼,所以散步是相对刺激较小,也更安全的运动;瑜伽是一项不错的运动,有研究指出,孕妈咪在做瑜伽等运动的时候,孕妈咪腹部氧气会增多,能促进胎宝宝大脑发育。

  总的来说,进行运动胎教要找对时间和方法,而且也要考量孕妈咪和胎宝宝的身体情况,如果身体较为虚弱的孕妈咪可以做一些相对能轻松实现的运动,如散步,身体较为健康的孕妈咪可以做瑜伽。每次运动胎教的时间控制在5—10分钟为宜。

来源:pcbaby2020-03-27 15:47:17
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