男士收腹带可一直带吗

　　男士长时间佩戴收腹带也会影响到我们的呼吸，所以说平时锻炼身体也可以有效的改善肥胖问题。但是我们并不能完全的依赖收腹带，在平时饮食上也要注意，不要吃的特别的油腻，这样的话会影响到我们的减肥。那么，男士收腹带可以一直带吗?

男士收腹带可一直带吗

　　腹部脂肪积累跟平时高热量饮食，缺乏运动有关，只有通过改变饮食习惯才能有效减肥，其它方法不能解决根本问题。

　　1.改变饮食习惯。饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，避免进食煎炸类高热量垃圾食品及肥腻食物，最好戒酒，每天饮食摄入的热量控制在1000千卡左右，培养健康的饮食习惯。

　　2.如有必要，可以找营养师指导，避免用其它方式瘦身影响健康。

　　收腹带对于男士也是可以用的。男士肚子大多见于应酬过多，缺乏运动，饮食习惯不好等因素。 可以使用修复带对腹部进行脂肪瘦身。只要坚持使用，平时多加锻炼，少喝酒，是可以瘦肚子的。

　　一天穿戴不能超过8个小时，晚上睡觉时最好是解去收腹带，下床活动时再带上，避免长期使用影响全身血液循环!夏天天气热，出汗多，要及时更换，避免出现汗疹。建议您最好是结合您自身的具体情况，来考虑选择收腹带所用的时间。是束腹带不能长时间系着，要适当的解开，如躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。长时间的用束腹带，会严重影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。并且在炎热的夏季，产后妈妈一定要要注意挑选材质柔软、透气性强的产品，让皮肤自然透气。

　　但要买好一些质量的，因为如果用一些质量不好的透气性不好，会很容易引起一些妇科炎症，平时多吃蔬菜水果，增加运动量。 在生产后2周内用收腹带是有好处的,尤其是剖腹产的女性,还有助于加速伤口愈合.但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系.因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌,腹背的活动,令恢复时间延长.建议你可以用一种紧腹带,帮助伤口愈合和子宫收缩.如果是使用束身类的收腹裤,建议待伤口愈合后再使用.正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下.

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