正常人用收腹带好吗

　　正常人用收腹带都是可以的，因为收腹带它本身就是有塑型和减肥的效果的，通过束缚我们的腰部达到完美的体型，其实普通人使用的话也要注意佩戴的时间不要太长，同时注意饮食规范，不要吃辛辣刺激的食物，那么正常人用收腹带好吗?

正常人用收腹带好吗

　　普通人用收腹带的话，理论上是没有什么坏处的，但是不建议乱用收腹带，不然的话，有可能是会导致血液流通不畅的，不能靠紧腹束腰，而应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等，另外配以科学膳食，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体形的健美。长期使用收腹带对身体会有消极作用，如果长期使用收腹带，长期穿着，会使子宫下垂，肠胃蠕动不同，每次排便都很疼;还会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等;会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科“炎症”，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生。

　　用收腹带后当然显得腰部比较协调苗条，但使用过度会造成呼吸困难，最根本的方法还是减肥，节食多运动才能真正的收肚子。多加强锻炼比如这个跑步，跳绳，仰卧起坐等，有助于控制的，另外就是贵在长期坚持的。养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。如果想要全面减肥，就使用有益健康的减肥产品(不是减肥药物、没有毒副作用)及功能性保健食品。

　　束缚带一般是产后使用最佳，一般人群更多是用塑身衣来塑身比较多，不过这些都是一些外力促使身材变化，并非能让身体的脂肪减少，也不会让胃缩小，胃的修复需要日常的饮食管理。长期使用束缚带这类的产品，会导致腰腹肌肉不能的到锻炼，时间长了这部分的肌肉就会减弱，腰腹容易松弛，不利于保持身材。塑形衣跟束缚带这类的产品，可以当做应急使用，不建议长期使用。

收腹带分类

　　折叠纱布收腹带最早是在七十年代日本女性产后开始采用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。使用的好是可以达到一定的收腹作用，但使用起来比较麻烦，松紧度不好把握，在日本早已被淘汰，因其价格便宜，目前在国内一些中小城市还有一部分女性在使用。

　　折叠普通收腹带比纱布绷带有了很大进步，使用起来比较方便，但市场种类很多，用材不一，良莠不齐，有化纤的、有混纺的、有纯棉的、有窄还有加宽的。市场有价格几十元到几百元的不等，有条件的选择质地好一些的，价格也相对高一些，经济条件差的选择几十到一百多元的。

　　电动收腹带是利用电子振动方法，以每分钟几百次的电子脉冲刺激人体腹部，达到消减脂肪收腹瘦身作用，但对于产后各器官组织比较虚弱和身体快速恢复阶段的妈妈来说，显然不太适宜。

　　顺产专用收腹带产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带，从产后第二天开始，持续半年最有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助体内机能恢复.

　　剖腹产专用收腹带手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。