全脂驼乳粉有什么副作用

　　我们知道在市面上有很多效果非常好的营养品，很多人在现代社会的压力下，很容易经常生病，不舒服，没有食欲。这个时候很多人就会选择喝全职驼乳粉，这种乳粉对于成年人来说是很有效果的，那么全脂驼乳粉有什么副作用?

全脂驼乳粉有什么副作用

　　无副作用。

　　1、不能同时食用的食物：骆驼奶粉和韭菜(或菠菜)不能一起吃骆驼奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。

　　2、骆驼奶粉和果汁不能一起吃。骆驼奶粉中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用骆驼奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

　　3、橘子与驼奶粉不能一起吃。在喝骆驼奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为骆驼奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响骆驼奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

　　4、骆驼奶粉与巧克力。骆驼奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

　　5、驼奶粉与药。有人喜欢用骆驼奶代替白开水服药，其实，骆驼奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于骆驼奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要摄入骆驼奶。

　　最后驼奶粉效果虽好，还是慎重为好。

驴奶的正确使用方法

　　一般来说，全脂奶粉适宜所有人群。经过对全脂奶粉营养价值表的研究，妈网百科发现，全脂奶粉更适宜缺钙的人群、少儿、易怒、失眠以及工作压力大等人群。全脂奶粉最大的亮点就是钙多、脂肪含量多和味道非常好。因此，很适合正在长身体的小宝宝和青少年饮用。

　　1、儿童：全脂奶粉含有丰富的蛋白质、脂肪和一些矿物质元素，且含有比较丰富的脂溶性维生素K、维生素A等，比较适合处于生长发育阶段的儿童食用。

　　2、少年：全脂奶粉中含有多种人体所需的氨基酸、维生素D及钙元素等，能很明显的促进人体生长发育，特别适合压力比较大且身体疲劳还有失眠症状的少年食用。另外全脂奶粉中的钙元素、镁元素等还有助于缓解疲劳，能很好的改善睡眠。

　　3、老年人：全脂奶粉的营养元素很丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪及一些维生素，饮用后能为身体补充多种营养物质，而且还能促进人体对于钙元素的吸收，特别是老年人能预防改善骨质疏松的现象。

　　4、孕妇：全脂奶粉中的钙元素含量比较丰富，适量的食用不仅能为孕妇补充营养，还对胎儿的生长发育有一定的好处。

　　全脂奶粉含有牛奶中所有的有益成分。所以爱美的妈妈们看过来，全脂奶粉对妈妈来说也是非常好的营养品噢!不仅可以当做每天补充营养的饮品，奶粉用少量水和鸡蛋搅拌后还能DIY面膜，有很好的美白功效噢。全脂奶粉含有较多的乳糖物质，对于有心血管病、三高、过度肥胖者来说是不利于身体健康的饮料。因此，肥胖、三高中老年人群最好不要喝。