宝宝益生菌可以长期吃吗

　　很多人都知道益生菌的作用，在感到肠胃消化不良时，可以食用益生菌来调理。而且有时候食用益生菌还能够提高人体免疫力，因此家长可以考虑给宝宝时不时食用益生菌。不过，有人认为益生菌不能长期食用，否则会对身体发育不好。那么宝宝益生菌可以长期吃吗？　　

宝宝益生菌可以长期吃吗

　　宝宝长期喝益生菌是不好的，还会对身体发育造成不好的影响。益生菌可以调节宝宝的肠胃，还有保护肠道健康的作用。在腹泻的时候服用效果是很好的。但是如果没有腹泻便秘等现象，就不需要再服用益生菌了。任何食物吃多了都是不好的，更何况这是一种药物。所以不要给宝宝长期服用，在腹泻的时候适量服用。平时饮食要清淡好消化，慢慢的调理调理宝宝的肠胃。

　　根据科学研究，适当服用益生菌也可以维持良好的身体菌群平衡，相对更加合适，不管是益生菌，乳制品还是益生菌，都不要过度使用。从预防孩子肠道疾病的角度来说，添加益生菌也可以抵抗这部分疾病，发生增强肠道的抵抗力和免疫力，益生菌也可以保持植物群的平衡，防止菌群失衡引起腹泻等问题。

　　家长一定要明白，益生菌虽然好，但是不要长期吃，如果没有必要通过益生菌来改善身体健康，就不要对益生菌具有强烈的依赖心理益生菌有时候长期服用也会产生依赖性，而且作用也会比之前相应降低。

　　想在帮助孩子选择益生菌的时候，也要知道不同的益生菌组合有时候对于孩子成长过程中也有不同作用，家长长时间给孩子提供益生菌也需要注意，不要长期吃，也可以在医生的指导下合理更换。家长在帮助孩子冲益生菌的时候，尽量要注意益生菌的活性是在低温下可以有更好的发挥作用，所以在冲泡益生菌的时候温度不要太高，要在40度以下才更好。而且冲泡好以后的益生菌尽量要及时给宝宝服用，这样也可以发挥益生菌的更大作用，让宝宝的肠道健康更加好。　　

孩子吃哪种益生菌好

　　益生菌的种类比较多在选择的时候，需要注意以下几点，好的益生菌选择以后，才会真正起到作用：

　　首先要看益生菌的粉产源地，这样益生菌含菌量高，活性持久，也会有更好的效果，有好品质的才值得选择，除了产地以后制作技术是否完善，是否有好的口碑都是需要考虑的。

　　其次需要注意选择时看看是否是食品级或是保健级。如果是长期给宝宝选择使用，那么食品级是更好的选择，坚持服用的话可以改善消化功能，帮助减轻与减少腹泻、便秘等情况的发生，同时也可以使发育完善，同时增加食欲。

　　最后需要注意的就是选择大品牌，在市场上有很多品牌，但是口碑不一样，为了孩子的健康着想，自然是要选择大品牌有好口碑的。只有这样的品牌，才能够真正为孩子健康成长保驾护航。