婴儿补钙过多会怎样

　　在给孩子补充钙物质的时候，一定要注意孩子的标准补充量，根据孩子的年龄不同，一定要注意孩子可以吸收多少钙物质，如果给孩子补钙过量的话可能会造成不吸收的情况，那么婴儿补钙过多会怎么样?

婴儿补钙过多会怎样？

　　最近有新闻报道，由于家长过度给宝宝补钙，导致其得了“鬼脸综合征”，宝宝越来越丑，女主播看到后瞬间整个人都不好了。当然这种情况属于比较极端的一例，不过宝宝补钙过量确实会带来一些危害。

　　NO.1发育迟缓

　　过量的钙会减少铁和锌等营养元素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险。而宝宝缺铁则可能会导致生长迟缓，还可能会导致宝宝贫血。

　　NO.2增加肾脏负担

　　不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及身体发育不利。

给宝宝补钙的注意事项？

　　有医生建议，“家长不如转变观念，与其给宝宝补钙，不如锁住钙质流失。”宝宝饮食中少盐，确实可以避免钙质流失过多。

　　英国有研究表明，宝宝血中钠浓度越高，宝宝个子越矮。因为宝宝对钠的吸收率比成人高，钠的浓度上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓。换句话说，盐摄入量越多，钙的吸收就越差，这样也会间接影响宝宝的发育。因此少吃盐就相当于补钙了。

　　最后小编建议各位家长适当给宝宝补充维生素D，它有利于血液中的钙向骨骼转化。此外，家长也不可太依赖补钙产品，食物补钙才更天然安全，含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮以及芝麻等。

　　正确方法

　　1、一般来说，钙补充量越大，吸收率越低，一般一次用量不能超过500毫克。

　　2、服用补钙产品后，不能食用菠菜、柿子或各种粗粮，因为菠菜中的草酸、柿子中的鞣酸、粗粮中的植酸成分会影响钙的吸收。此外，可乐饮料、酒精也会影响钙的吸收。

　　3、钙混在食物中吃吸收率只有20%，建议在餐后2小时后给宝宝补钙。此外睡前补钙更利于吸收。

　　4、服用补钙产品的同时，建议补充适量的维生素D和蛋白质，这两种物质有助于钙的吸收，但切记不可过量，否则会起到反效果，会降低钙的吸收。

　　5、补钙剂时不可与铁、锌剂一起服用，否则会影响钙吸收效果。