给婴儿补钙的最佳时间

　　小宝宝在妈妈肚子里呆了十个月之后来到了这个新奇的世界，而从小宝宝出生之日起，他也成为了妈妈们的整个世界。妈妈们都尽力的想给宝宝最好的，所以在补钙这一方面当然也不会落下。那么接下来我们就去看看给婴儿补钙的最佳时间吧。

给婴儿补钙的最佳时间

　　补钙对于促进婴儿成长发育的作用是显而易见的。虽然如今人们的生活水平提高了，孩子的营养摄入也更加多样了，但是仍有不少宝宝有缺钙的问题。缺钙很有可能是钙质补充不足，也有可能是吸收不好。而婴儿补钙时间直接关系到补钙时钙质的吸收状况。有调查显示，处于生长发育期的婴幼儿，对钙的吸收能力最强，可高达50%至60%。年龄越增加，钙的吸收率就越下降。所以从婴幼时开始摄入足够的钙，对个人的成长发育直至老年时的健康，都有着深远意义。

　　正常宝宝从出生到1岁，是人生长发育中最快的一个阶段，生长发育需要比较大量的钙，尤其是早产的宝宝生后生长更快，因此钙的需求量更大。

　　钙的主要来源是奶，生后4到6个月之内的宝宝通过奶正常摄入就能满足需要的钙，所以暂时不用补钙。4-6月之后添加辅食以后奶量减少，钙的摄入会不足，这时候就需要补钙。

　　另外，因为母乳跟配方奶里面维生素的含量比较少，帮助钙吸收的是维生素D，所以维生素D是需要尽早吃的。早产儿生后要每天补充800单位的维生素D，在3个月以后可以改成400-500单位的维生素D，一直服用到2岁。足月儿则在生后2周开始补充400单位的维生素D，一直补充到2岁。

婴儿补钙多久见效

　　一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。其中，1岁以前是宝宝成长的黄金时期，尤其需要充足的钙质作为成长发育的基本保障。宝宝如果明显缺钙，通过服用补钙产品或者改善饮食等等方式来补充钙质，效果一般一个多月后就有所体现。但是具体多久见效是根据宝宝对钙质的吸收情况而定的，如果吸收得好，那么缺钙的症状很快有有所缓解，如果吸收不好，可能需要3个月甚至更长时间才能明显看到效果。所以补钙其实是一个长期坚持的工作，但是注意宝宝如果补钙量够了，也没有任何缺钙的反应了，那就不要过量补充钙质了。