胎教对于孩子的未来是有一定的影响的,所以很多的孕妇都非常的注意胎教,胎教有很多,例如在视听,言行方面的胎教,胎教的话在每一个阶段都不太一样的,例如在音乐胎教需要在怀孕中期进行,胎教方法主要有哪三种?
胎教方法有很多,但最主要的是:
1.音乐胎教法,当宝宝胎动频繁时,说明他正在活动,这时我们就可以给宝宝进行胎教啦!我们可以给宝宝放一些柔和、舒缓的音乐,或者妈妈自己唱歌给宝宝听,这样还有助于宝宝熟悉妈妈的声音。但要注意的是胎教时间不宜太久,一般10分钟左右即可。
2.抚摸胎教法。抚摸胎教法是指被监护人用手轻轻地触摸或轻轻拍打着孕妇的腹部,这样可以刺激到胎儿的感官,从而促进胎儿大脑和感官的发育。同时,这种产前教育方法也有利于培养父母和孩子之间的感情。推荐时间:大约怀孕三个月。
3.运动胎教法,运动胎教法以散步为主。可以去一些鸟语花香、风景优美的公园散散步。然后再结合音乐胎教、语言胎教给宝宝唱歌,给宝宝说说周围的美景,让宝宝感受大自然的美好。也可以参加一些孕期瑜伽运动,适当运动,会更加舒服。
4.光照胎教法。光照胎教法是指用手电筒照射孕妇肚子附近的胎儿头部。当手电筒被点亮时,手电筒的光应该不断闪烁,以增加对胎儿的视觉刺激,一次可以持续大约两分钟。推荐时间:怀孕8个月后。
1、选择舒缓、轻柔、流畅、欢快、表现力度适中的乐曲,避免那些节奏快、力度强、喧嚣、嘈杂的乐曲。不宜用迪斯科、摇滚乐,避免噪声不良刺激。
2、胎教音乐要置于腹部或放在距母亲1~1.5米的地方给母子同听。
3、最好有个计划,如每天什么时间听,每天听几次,每次听多久。这样让胎儿有个规律比较好。一般每日三次(即早、中、晚各一次),每次5-10分钟,每次不可以超过12分钟。
4、根据胎儿的性格类型来选曲,对于活泼好动的胎儿听一些节奏舒缓、旋律柔和的乐曲,如摇篮曲等;对于文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲。
5、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝。
6、不要违背孕妇和胎儿的生理、心理特点,也不要刻板的灌输正规理论,要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。
广义胎教指主动为孩子在环境中选择或者制造有益的信息,供给孩子感受并得到有利的影响;狭义的胎教指利用环境中的各种因素刺激感受器官,并把感受的信息转变为生物电,经过感受神经传入大脑,刺激大脑皮层产生新的神经联系
主任医师 暨南大学附属第一医院
根据你的情况来看,应已经到了怀孕的后期了,你可以多给小孩进行光照胎教,你可以用手电筒贴紧肚皮,多给胎儿接触光,这样是可以训练到小孩的反应,还有就是对小孩的大脑发育有好处的。另外,这时的胎儿对声音已经是非常敏感的了,你应多些给小孩听胎教音乐。孕妇休息时可翻阅文学书籍或文学刊物,享受文学的乐趣,起到潜移默化的作用。童话、寓言类作品比较适合孕妇阅读,如安徒生童话故事集等等。在选择书籍的时候要注意,不要挑选有暴力、战争和使人恐怖等内容的画册,以免对胎儿的身心产生不利的影响。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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