鱼肝油胶囊的正确吃法

　　鱼肝油胶囊的正确吃法，是什么?鱼肝油胶囊是一种比较好的补充蛋白质和其他微量元素的营养剂，很多妈妈会把它给孩子吃，其实鱼肝油胶囊是比较营养的，对于其他的年龄阶段的人群都是可以食用的，比如老人，青年，这些人群都是需要补充营养的。

鱼肝油胶囊的正确吃法

　　有很多的宝宝在出生之后都是需要补充鱼肝油的，但是每个宝宝的缺少多少是不一样的，需要根据宝宝的体质进行补充，如果宝宝身体处于健康状态，那么也无需过多补充。宝宝服用鱼肝油用量并非一成不变。待宝宝长到六个月左右，就应到医院进行微量元素检测。医生会根据孩子的临床症状，结合辅食添加情况、睡眠、生长发育情况做出综合分析，告知家长下一步是否需要补充，以及以何种剂量补充。

　　一般情况之下医生会让宝宝从半个月之后就补充鱼肝油的，开始的时候每次补充一滴，然后再逐渐的添加一些，最多的时候不可以超过五滴。早产的宝宝体质比较差，需要的也会比正常宝宝要多一些，但是不可以超过七滴，一个月之后再减少，三滴左右即可，具体需要咨询医生按量补充。

　　宝宝补充鱼肝油还需要根据健康状况、日常饮食、运动等等觉得，如果宝宝食量变差、不喜欢运动、经常容易生病，那么可以带宝宝去儿童医院查一下身体状况，如果宝宝需要补充鱼肝油，一定要按时按量的进行服用，如果补充太多反而不利健康。

　　家长要为宝宝的身体去着想，在宝宝出生之后保持室内的温度环境，注意观察宝宝的身体状况和表现，大便、面色、体重等等，还需要规律的给宝宝喂奶，慢慢调整宝宝的睡眠时间，从多方面做起让宝宝健康成长。

宝宝几个月补鱼肝油

　　宝宝的鱼肝油补充应该从出生后第三周到第四周就开始补充，最初添加的时候要从少量开始，选择一岁内宝宝适用鱼肝油，每天一滴，如果宝宝大便没有发生异常，服用7天后就可以增加至一天2滴，直到每天补充含400单位维生素d的鱼肝油为止。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。

　　夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。有些妈妈在生下宝宝后，因为自身的原因，母乳会有所不足，所以只能混合喂养的宝宝。而母乳和牛奶中维生素A和维生素D比较少不能满足宝宝的需求，所以会适当补充鱼肝油。