大家都应该知道孩子是最容易出现缺钙的情况的,所以给她们补钙一直都是大部分爸妈关心的话题,因为父母都知道婴儿正处于生长发育最旺盛的时期,仅仅靠母乳中摄取的钙远远满足不了身体需要,但是关于婴儿补钙的知识你知道多少。那么你知道婴儿补钙什么时间最好吗?下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。
婴儿如果缺钙,这种情况一般在孩子出生后,半个月到一个月左右就可以给孩子补钙了,可以给孩子补充点赖氨酸磷酸氢钙颗粒或者是葡萄糖酸钙口服液等。同时给孩子服用维生素d,维生素d可以促进钙的吸收,还可以预防佝偻病的作用,但一定要在医生的指导下服用,按疗程用药,不可以擅自加量或者是减量。也可以每天抱孩子晒晒太阳,都可以促进钙的合成,对于孩子缺钙,有很好的作用。如果是母乳喂养尽量要在给孩子吃母乳后,两小时左右给孩子服用钙剂,效果是比较好的。
早产儿补钙。早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。母乳喂养宝宝的补钙。如果宝宝是母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的时候,就可以补充钙了,4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克,妈妈也要多吃含钙量高的食物,如虾皮,黑芝 麻,豆制品,奶类,混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的宝宝的实话,就需要补充钙剂了,妈妈要给宝宝补充钙剂,建议选择营养型的,如牛乳钙,是从牛奶中提取 出来的,宝宝容易吸收,平时带宝宝多晒晒太阳,来促进钙的吸收。
补钙要理性看待广告宣传。有段时间钙剂产品的广告宣传铺天盖地,宣传全民补钙,导致人们补钙跟着广告走。实际上,有些厂商为了增加产品销量、扩大 知名度,在广告中加入了一些不实之词,夸大效果。研究表明,各种钙剂对于人体的吸收率大致在30%—40%左右,与宣传的吸收率高达90%或以上显然是有 很大出入的。对待这些,需要在购买钙品时有正确、客观的判断,不能跟随广告走。
简单的测试不能确定是否缺钙。其实缺钙的意思是非常 笼统、含糊不清的。医学上并无“缺钙”这一名词,只有表现缺钙的具体疾病如佝偻病、低钙血症、骨质疏松症等,而造成这些疾病的因素不仅是补钙不足,还有其 他复杂因素。因此,单用一种仪器的简单测试不能确定宝宝是否缺钙。最近一项长达7年的研究认为钙片和维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微,甚至还有引发肾 结石的潜在危险。可见缺钙的诊断是复杂的,补钙更不可随意而行。
婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。 知道3岁以后,如果生长发育都正常,没有出现缺钙的现象,就可以停止补钙了。
资深编辑 太平洋亲子网
一般建议怀孕三个月以后才开始补钙。因为你过早补钙的话,怕血钙含量过大,造成胎盘钙化,容易引起流产或者难产。奶和奶制品是食物中钙的最好来源,不仅含量丰富,而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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