澳洲乳钙是晚上吃吗

　　澳洲乳钙是现在比较知名的补钙营养品，一般来说都是有孩子的父母买的，他们想让自己家的孩子多补钙，所以买了不少的澳洲乳钙。只是对于澳洲乳钙，大多人只是听到它的名气，实质上对澳洲乳钙并不了解，不知道它的具体吃法。那么，澳洲乳钙是晚上吃吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

澳洲乳钙是晚上吃吗

　　澳洲乳钙的服用时间最好选睡觉前，因为宝宝在入睡阶段，是长身体最为关键的时刻，尤其骨骼以及牙齿会加强钙成分的吸收，因此睡前让宝宝吃乳钙，可以更好的让钙质得到发挥。澳洲乳钙与草酸是相克的，所以在食用乳钙前后两个小时，尽量避免绿叶蔬菜之类富含草酸的蔬菜以及水果摄入，避免草酸与钙成分发生一定的反应而导致人体无法充分利用钙质。

　　好处一：它能够进入人体的血凝过程，使人体内的酸碱度保持一种均衡的状态，另外还会让体内细胞达到一种稳定的增长状态。

　　好处二：孩子在成长的过程中，骨骼以及牙齿的发育都需要充足的钙质，当体内的钙质处于缺乏状态时很容易导致不长身体，牙齿发育不完善等情况的发生，因此妈妈们要注意宝宝钙质的补充。

　　好处三：乳钙还可以提高人体各种酶的活性，有助于营养物质的吸收以及补充。

澳洲乳钙什么时候吃好

　　澳洲乳钙也是一款补钙的产品，乳钙不溶于水，也不溶于奶液，所以需要单独地挤到宝宝的嘴里吃28天到6个月的孩子，每天1粒。7到12个月的孩子每天2粒。1到3岁的儿童每天2到3粒。4到9岁的每天3到4粒，9岁以上的孩子每天是4到6粒.对于正常的儿童来说，并不是需要常规的补钙，一定要按时补充维生素D，尤其是2岁以下的孩子，他的户外活动少，人体从皮肤获得的维生素D的含量是非常的有限的。

　　所以要额外地补充维生素D这样才能吸收钙。这个年龄段的孩子，只要乳汁不论是母乳还是奶粉，奶量够是不需要常规补钙的，所以并不是所有的孩子都需要每天长期的补乳钙。

　　乳钙是很好的营养品，现在很多宝宝都是用乳钙来补充钙物质，乳钙在晚饭后一小时吃最好。乳钙是直接从牛奶中，提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙中含有丰富的牛奶矿物质，这些都是纯天然的，这些成分可以提供平衡的营养组织，还能促进钙的吸收。乳钙中科学的钙磷比例是2：1，最有利于人体的吸收。由于乳钙中含有丰富的乳糖和蛋白，所以吸收起来比其他的钙要更容易。