澳洲乳钙可以一直吃吗

　　澳洲乳钙现在在国内是比较知名的，主要是用来给小孩补钙的，效果很好而且没有副作用。不少爸爸妈妈为了给孩子补钙，买了很多的澳洲乳钙放在家里，让孩子天天吃。但是出现了一种说法，说是澳洲乳钙不能够长期吃。那么，澳洲乳钙可以一直吃吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

澳洲乳钙可以一直吃吗

　　澳洲乳钙可以一直吃，但是不建议天天吃。宝宝的消化系统尚不完善，当摄入的钙超过推荐量时，过多的钙会造成胃肠道的负担。还会导致宝宝大便干燥甚至便秘，甚至会导致高钙尿症。补钙太多时，会导致锌的吸收减少，锌的不足会导致宝宝味觉减退，食欲下降，蛋白质合成不足，甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。在铁摄入不足的情况下，高钙会大大抑制铁的吸收，这会让宝宝缺铁的现象更为严重。

　　补钙需要好搭档：

　　鱼肝油——引起宝宝缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。早产儿及双胞胎应在出生后1—2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2—4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400—600国际单位。

　　辅食——药补不如食补。宝宝所需要的钙最好从食物中获得。奶类是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也是值得推荐。

　　阳光——多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。

澳洲乳钙要长期吃吗

　　澳洲乳钙也是一款补钙的产品，乳钙不溶于水，也不溶于奶液，所以需要单独地挤到宝宝的嘴里吃28天到6个月的孩子，每天1粒。7到12个月的孩子每天2粒。1到3岁的儿童每天2到3粒。4到9岁的每天3到4粒，9岁以上的孩子每天是4到6粒.对于正常的儿童来说，并不是需要常规的补钙，一定要按时补充维生素D，尤其是2岁以下的孩子，他的户外活动少，人体从皮肤获得的维生素D的含量是非常的有限的。所以要额外地补充维生素D这样才能吸收钙。这个年龄段的孩子，只要乳汁不论是母乳还是奶粉，奶量够是不需要常规补钙的，所以并不是所有的孩子都需要每天长期的补乳钙。

　　如果澳洲乳钙里面含有维生素d，孩子不用再吃维生素d，没有的话需要给孩子补充维生素d。小孩子缺钙的状况，可以添加一些鱼肝油帮助宝宝钙的吸收。因为宝宝小的时候，睡枕头和枕头之间的摩擦很容易会引起脱发，掉发引起枕秃这些都是很正常的，不能够完全确定是否要补钙。需要检查微量元素确定，维生素d就是促进钙的吸收和利用，防止佝偻病的发生，佝偻病的表现一般是出现夜间的哭闹、易出汗、容易出现惊醒，长时间的缺乏会造成o型腿或者是x型腿、方颅、肋骨外翻等等。