清火宝大人喝了降火吗

　　清火宝相信很多家长都比较熟悉，因为家里有婴儿的基本都会备一份，平时宝宝喝奶上火的时候，就可以使用清火宝降火，现在也有很多大人经常出现上火的情况，因此会有人问清火宝大人喝了降火吗?那就让小编来告诉你。

清火宝大人喝了降火吗

　　清火宝能促使人体肠道内双歧杆菌、乳酸菌属等有益菌迅速增殖的多种高效益生菌生长因子，宝宝是可以吃的，大人也可以服用，另外平时除了服用清火宝也要注意多喝些热水，顺时针按摩肚子，助消化。

　　上火的发生与自身的生活作息习惯是息息相关的，如经常熬夜、作息不规律等，常常会引起体内的免疫系统紊乱，所以一定要注意按时休息，不要经常熬夜，中午也要保证15-30分钟的午休时间，这样才能保证下午有精力去学习和工作，也能避免因为困乏而导致上火、感冒等多种问题。

　　一定要注意多吃含水分高的水果，不过水果也有会导致上火的，比如菠萝、荔枝、香蕉等，一般建议多吃酸性的水果，如山楂、柚子、柑橘、苹果等，可刺激消化液分泌，加速肠胃蠕动，能帮助身体和肠胃滋阴润燥。

　　在空调房间呆久了也是会上火的，而且因为春天天气时而湿冷时而干燥，所以平时也要注意室内外空气的湿度，以及室内外的环境，这样避免空气干燥而引起上火。

上火喉咙痛还能喂奶吗

　　哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。不过妈妈应该注意饮食清淡，及时下火，不要让宝宝喝太多上火的热奶。

　　哺乳期妈妈出现喉咙痛是比较常见的事情了，因为她们要照顾宝宝所以很容易出现上火的情况，而上火之后最容易引起喉咙痛症状了，出现了喉咙痛之后如果不是特别严重的时候，可以喂奶，但是如果病情比较严重的时候，需要服用一些抗生素类药物，这个时候最好是不要给宝宝喂奶了。

　　哺乳期妈妈如果感觉到喉咙痛时，就应该警惕是否出现了扁桃体发炎的情况，这个时候妈妈一定要注意多喝热水，尽量的少说话，让扁桃体处于休息状态。可以用鱼腥草来煮水喝，不过提醒大家在喝水的时候一定要小口小口的喝，以免出现水中度的情况，饮食方面要清淡一些。