鱼肉具有丰富的蛋白质,是很多人用来补充蛋白质的食物之一。但是很多种情况下是不能食用鱼肉的,不然会出现副作用,所以很多朋友就想知道吃鹿胎膏的时候能不能食用淡水鱼。那么你知道吃鹿胎膏能吃淡水鱼吗?下面我们就一起来看看问题的答案吧。
服用鹿胎膏时,要特别注意一下几点: (1)不能食用生冷食物、腥辣食物、海鲜(包括淡水鱼,蟹,虾等) (2)不要同时服用其它含有藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂的药品 (3)不宜喝茶和吃胡萝卜 (4)感冒时不宜服用 (5)糖尿病者、孕妇及处于经期或者哺乳期的女性不要服用 (6)经行有块伴腹痛拒按或胸胁胀痛的人也不宜服用 (7)患有其他疾病或者正在服用其它药品的人,应当咨询了医生后再服用 (8)特别注意,再服用鹿胎膏两周后,如果身体状况没有改善,应停止服用,并到医院检查治疗 (9)另外,服用鹿胎膏前,请弄清自己是否是过敏体质,如果是,请不要服用。
鹿胎膏是中药滋补品,能否长期服用要视使用者的身体状况、体质以及所买到的药是否是真正的鹿胎膏而定。一般来说,如果你买到的是真正的鹿胎膏,那么作为一个保健品和滋养品,鹿胎膏是可以长期服用的,且副作用比较小。但是,对于一些体质不好的女性朋友而言,服用鹿胎膏最好向专业的医师进行咨询。因为鹿胎膏属于热性药物,长期食用可能会对这些女性朋友制成伤害。所以,长期服用鹿胎膏要谨慎,要在确保符合自身的身体情况后,方可经常服用。
鹿胎膏是由鹿胎、人参、鹿茸、阿胶益母草、熟地、茯芎、当归、五味子、龟甲、肉桂、红糖、蜂密等二十多味中药制成,主要作用为:补气益血,调经散寒,治疗不孕不育。用于气血不足,虚弱消瘦,月经不调,行经腹痛,寒湿带下。鹿胎膏的副作用小,是不会导致发胖的。对于体质虚弱、中气不足的女性,饮食应注重补气养血,可多食些木耳、红枣、胡萝卜、葡萄、鲫鱼等食物。而对于病程较长者,并常感阴虚气耗血亏者,宜多吃滋补食品,如芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄等。
纯鹿胎膏并不是药品,是属于日常保养的营养品,不存在依赖性和反弹,持续服用更加有利于女性各方面身体状况的持续改善。但现在市面上的鹿胎膏产品很多,因为纯鹿胎膏的价格相对较高,而很多商家在鹿胎膏中添加大量的甜味剂或其它没任何作用甚至对身体有害的添加剂,而真正鹿胎膏的含量甚微,导致很多人在服用鹿胎膏后有副作用。
豆制品如豆腐等,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌;蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质;水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质;奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。鱼、肉、奶、蛋要吃,米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意,应该逐渐丰富宝宝食物的种类,进食多样化的食物,才能补充全面而均衡的营养。宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中。谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维;肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。
营养师
预防宝宝长痱子,家长可以煲一些清热解暑化湿的汤水。如绿豆汤、金银花水、冬瓜皮等,但小孩食用要适量。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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