牛初乳加钙能早上空腹吃吗

　　很多食物其实是不适合空腹吃的，不然就会引起胃不舒服，出现各种各样的问题，所以在选择食物的时候我们一定要了解清楚食物的禁忌之处，这样才能对我们健康有利。那么你知道牛初乳加钙能早上空腹吃吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

牛初乳加钙能早上空腹吃吗

　　尽量不要。首先，大家在食用牛初乳加钙咀嚼片的时候一定要咀嚼服用，用温水送服或者是将钙片碾碎冲调服用都是不合适的，这样会影响牛初乳加钙咀嚼片发挥效用。 其次，如果人们本身有高钙血症，那么这种情况下不适合食用这类保健品。牛初乳加钙咀嚼片在被大家服用的时候大家每天服用一次效果比较好。这种药物的日常用量为每次4片。对于4岁以上的儿童来讲服用这种药物非常合适。当然，处于妊娠期的女性也可以食用牛初乳加钙咀嚼片，但是4岁以下的儿童不建议服用这类药物。

　　这个并没有特别的用药时间，没有特别的限制，不过一般是不建议饭前饭后服用的，这样的确是不太好，只要能够间隔一个小时，就是可以的。平时要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件，牛初乳加钙咀嚼片其实对于人们而言，是一种不错的补钙物质，这种物质一般建议不要在睡前服用，以免造成钙不完全吸收，导致体内生成结实，所以最好是睡觉前一个小时服用。另外就是这种物质可以饭后服用，这样比较好一些，也能够有充足的时间消化吸收，不过最好是饭后半个小时之后再服用会更好一些。以汤臣倍健品牌为例，最好是每日2次，同时每次吃2粒就可以了。

牛初乳加钙咀嚼片的功效

　　首先能够增强人体的免疫能力，牛初乳中含有非常丰富的活性免疫物质，这些物质能够抵抗外来病毒的入侵，帮助身体对营养的吸收，从而起到增强身体素质，抵抗病毒病菌的作用;其次，钙元素能够促进身体的生长发育，促进骨骼生长，同时牛初乳中的营养成分能够协同钙元素的吸收。

　　牛初乳加钙咀嚼片毕竟是一款营养补充剂，它不能取代药物的作用，所以它的效果是经过长期的服用才能显现出来的，所以一定要坚持服用牛初乳加钙咀嚼片才行。同时在这个服用过程中一定要均衡平时摄入的营养，督促自己或者食用者锻炼身体，这样才能健康全面的发展。