骨盆带怎么绑最有效

　　骨盆带也是有专门的捆绑方法，捆绑骨盆带一定要去当地的医院去捆绑，医院捆绑骨盆带是非常靠谱并且比较健康的，也不会影响到身体健康。那么骨盆带怎么绑最有效?

骨盆带怎么绑最有效

　　1、不能捆裹：无论收腹收骨盆都不能用几件套捆裹挤压的方法，这种方法是非常错误的，没有任何科学道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，这样会掠压内脏，影响血液循环，对产后身体健康极为不利的。

　　2、不能收胃：产后收胃是错误的，产后科学收腹收胯恢复骨盆是正确的，根本用不着收胃，产科医生刘湘云说：“产后捆裹收胃是严重错误的，是违背人体自然生理的。”产后是绝不能收胃的。

　　3、位置要正确：恢复骨盆使用骨盆矫正带一定要用在胯部，收好胯才能收紧矫正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

　　4、固定要稳：使用骨盆带不能太紧也不能太松，太紧了影响血液循环，太松了起不到作用，特别是腰带式骨盆带很不好固定，弹性差或分码太多的产品，松紧很不好把握，使用时要注意。

　　5、使用时间：一般专业优质的骨盆带一天使用八小时左右就可以了，使用时间过长或过短都不太好，腰带式骨盆带晚上不好用，容易滑位，菱形骨盆带固定比较稳，用力也均匀，晚上一般情况下可以使用。

骨盆带的作用

　　骨盆带可以帮助女性产后恢复，但是具体的作用很多人都说不清楚

　　产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。

　　尽早使用骨盆带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。

　　骨盆带相当于给耻骨联合一个压力，它是治疗的比较重要的手段之一。

　　所以腰围是很必要的。特别建议特别是顺产的或出现一些疼痛的妈妈一定要带。

　　剖腹产的妈妈建议也一定要带。因为这减少了产后的伤口的张力。